全国产品经理心理健康状况满意度调查

您好！为了解全国产品经理心理健康状况，我们开展本次问卷调查，您的回答将为相关研究提供重要数据支持，问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事产品经理岗位的工作年限是

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前所在公司的规模是

创业公司（少于50人）

小型企业（50-200人）

中型企业（201-1000人）

大型企业（1000人以上）

Q5:您当前所处的城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线及以下城市

Q6:您如何评价自身目前的心理健康状况

非常健康，心态稳定放松

比较健康，偶尔有情绪波动

一般，存在持续的轻度焦虑/压力

不太健康，经常被负面情绪困扰

状态很差，已经影响正常工作生活

Q7:给自己近三个月的心理状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q8:您认为哪些因素最容易影响产品经理心理健康，以下哪些是您目前压力的主要来源

需求频繁变更

项目进度压力大

跨部门沟通协调成本高

KPI/业绩考核压力

行业竞争内卷

技术落地不匹配预期

职业发展瓶颈

长期加班作息不规律

个人生活与工作平衡失调

Q9:您平均每周需要加班的天数是

基本不加班

1-2天

3-4天

5天及以上，基本天天加班

Q10:工作压力是否已经对您的心理健康造成了实际影响

完全没有

有轻微影响

有明显影响

影响非常严重

Q11:当您出现心理负面情绪时，您通常会如何应对

自我调节消化

和同事朋友倾诉

通过运动/娱乐发泄

寻求专业心理咨询帮助

不会主动处理，任由情绪堆积

Q12:您所在公司是否提供了面向员工的心理健康相关支持服务

有，并且可以便捷使用

有，但很少使用，不了解具体内容

没有相关服务

不知道有没有这类服务

Q13:您是否主动关注过自身产品经理心理健康状况相关的内容

经常关注，会主动学习调节方法

偶尔关注，遇到问题才会看相关内容

听说过，但从来没有主动了解

完全没关注过

Q14:您对目前工作中心理状态的满意度是

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q15:您是否因为心理健康相关问题，产生过换工作或者离开产品经理岗位的想法

从来没有

偶尔有过，但只是想想

经常有这个想法，正在计划中

已经决定要离开这个岗位了

Q16:您认为保持良好心理健康状况对产品经理的工作产出影响大吗

影响非常大，心理状态直接决定工作质量

有一定影响，好的心理状态能提升工作效率

影响不大，能力比心理状态更重要

完全没有影响

Q17:您对维护自身心理健康，还有哪些建议或者感受想要分享？

填空1

全国产品经理心理健康状况满意度调查

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