西安市产品经理心理健康状况问卷调查

您好！感谢您参与本次西安市产品经理心理健康状况问卷调查，您的真实反馈将帮助我们更清晰了解这个群体的心理健康状态，所有信息将严格保密，请放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36岁及以上

Q3:您从事产品经理岗位的工作年限是

1年及以下

2-3年

4-6年

7年及以上

Q4:您当前所在公司的规模是

10人及以下创业团队

11-100人中小型企业

101-1000人中大型企业

1000人以上大型企业/互联网大厂

Q5:您最近一个月内，是否经常感到情绪低落、对日常活动丧失兴趣

几乎不会

偶尔会

经常会

每天都有这种感受

Q6:您是否经常因为工作任务产生焦虑感

几乎不会

偶尔会

经常会

一直处于焦虑状态

Q7:您的睡眠质量受到工作压力影响的程度是

完全没有影响

轻微影响，偶尔失眠

中度影响，经常入睡困难

严重影响，长期睡眠质量差

Q8:您是否会因为频繁的需求变更产生负面情绪

完全不会，能从容应对

偶尔会，调整后就能恢复

经常会，负面情绪需要很久才能平复

每次需求变更都会引发强烈烦躁情绪

Q9:您如何评价当前自己的心理健康状态

非常健康，情绪稳定心态积极

基本健康，偶尔有情绪问题

状态一般，存在比较明显的情绪困扰

状态很差，已经严重影响日常工作生活

Q10:您每周平均加班时长大约是

不加班

1-5小时

6-15小时

16小时及以上

Q11:您是否认为工作压力已经对您的心理健康状况产生了负面影响

完全没有

有轻微影响

有明显影响

有严重负面影响

Q12:当您产生负面情绪时，您通常会如何应对

自行消化调节

和朋友家人倾诉

通过娱乐活动转移注意力

找不到合适的调节方式，一直压抑情绪

Q13:您是否有过寻求专业心理帮助的想法

从来没有

有过想法但没有付诸行动

偶尔会寻求专业心理疏导

长期接受专业心理帮助

Q14:您和团队内其他成员的沟通顺畅程度是

非常顺畅，几乎没有沟通矛盾

比较顺畅，偶尔会有分歧

不太顺畅，经常出现沟通误解

沟通非常困难，矛盾频发

Q15:KPI/业绩考核给您带来的心理压力程度是

完全没有压力

压力较小，可承受

压力较大，经常感到紧张

压力极大，难以承受

Q16:您对自己的职业发展前景是否感到迷茫

非常清晰，充满信心

大体清晰，略有担忧

比较迷茫，不确定未来方向

非常迷茫，对职业发展完全没有信心

Q17:您是否经常感到疲惫，哪怕休息之后也无法缓解

几乎不会

偶尔会

经常会

一直都有这种疲惫感

西安市产品经理心理健康状况问卷调查

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