上海市产品经理心理健康状况与消费行为调研

您好，我们正在开展上海市产品经理心理健康状况相关调研，旨在了解产品经理群体的心理状态与消费行为特征，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，占用您3-5分钟时间填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄

22岁及以下

23-29岁

30-39岁

40岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限

1年及以下

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您目前所在的公司规模

小型企业（50人以下）

中型企业（50-500人）

大型企业（500人以上）

Q5:您的月收入范围

8k及以下

8k-15k

15k-30k

30k-50k

50k及以上

Q6:您最近一个月的睡眠质量如何

很好，每天能睡足7小时且入睡轻松

一般，偶尔失眠，每天睡5-7小时

较差，经常失眠，每天睡不足5小时

很差，几乎每天都失眠需要依靠辅助手段入睡

Q7:请对您当下整体的产品经理心理健康状况进行评分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q8:您是否经常感受到工作压力？

几乎感受不到

偶尔感受到，程度较轻

经常感受到，程度尚可忍受

持续感受到巨大压力，难以忍受

Q9:您认为导致心理压力的主要来源是哪些（选3项以内）

项目进度压力

需求变更频繁

跨部门沟通协调难度大

KPI考核压力

职业发展瓶颈

个人健康问题

家庭和生活原因

Q10:您是否会主动关注自身的心理健康状况？

非常关注，会定期做心理评估或咨询

偶尔关注，只有不舒服的时候才会留意

很少关注，几乎没想过这个问题

完全不关注

Q11:您是否出现过以下情绪状态

长期焦虑/烦躁

情绪低落，对很多事提不起兴趣

容易愤怒，控制不住情绪

没有明显的异常情绪

Q12:当你出现心理情绪问题时，通常会采取什么方式调节

运动健身

购物消费

和朋友家人倾诉

刷短视频/玩游戏

旅游出行

寻求专业心理咨询帮助

自己硬扛，不采取措施

Q13:您每个月在心理健康相关消费（包括心理咨询、情绪调节课程、心理疗愈相关产品等）的支出是多少

没有相关支出

100元以内

100-500元

500-2000元

2000元以上

Q14:您是否愿意为改善自身心理健康状况付费

非常愿意

愿意尝试

不确定看价格

不太愿意，觉得没必要

完全不愿意

Q15:您每周外出用餐/休闲娱乐消费的次数

少于1次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q16:您每个月在解压类消费（比如盲盒手办、娱乐演出、运动健身等）的支出占收入的比例大约是

5%以内

5%-10%

11%-20%

20%以上

Q17:你是否会通过购买消费品来缓解不良情绪

经常会，购物能让我开心

偶尔会，情绪很差的时候会试试

从来不会，购物不能缓解我的情绪

Q18:对于改善上海市产品经理群体的心理健康状况，你有什么相关建议吗

填空1

上海市产品经理心理健康状况与消费行为调研

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