长沙市设计师睡眠质量培训需求调研

您好！为了解长沙市设计师睡眠质量现状与相关培训需求，我们开展本次调研，您的回答将帮助我们开发更贴合需求的睡眠质量改善培训课程，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计相关工作的年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您所在的设计细分领域是

平面设计

UI/UX设计

室内设计

建筑设计

服装设计

工业设计

其他设计领域

Q5:您平均每周需要加班的天数是

几乎不加班

1-2天

3-4天

5-7天

Q6:您目前平均每日的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

超过8小时

Q7:您对自身当前睡眠质量的总体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q8:您常见的睡眠质量问题有哪些

入睡困难

易惊醒

早醒

多梦

睡醒后依然疲惫

没有明显睡眠问题

Q9:您是否已经有改善自身睡眠质量的习惯

一直有固定的改善习惯

尝试过，但没有坚持下来

从来没有尝试过

Q10:您是否认为设计师群体需要专业的睡眠质量改善指导

非常需要

有一定需要

不太需要

完全不需要

Q11:您本人是否有参与睡眠质量改善培训的需求

有强烈需求，近期就想参加

有需求，会观望合适的机会参加

暂时没有需求

完全没有需求

Q12:您希望睡眠质量培训涵盖哪些内容

睡眠习惯养成方法

压力情绪管理技巧

睡前放松训练指导

睡眠环境优化方案

饮食运动调整建议

失眠问题干预方法

Q13:您更偏好哪种形式的睡眠质量培训

线上录播课程，可随时观看

线上直播课程，可实时互动

线下小班 workshop，面对面指导

线上+线下结合的培训模式

Q14:您能接受的单次睡眠质量培训时长是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q15:您能接受的整套睡眠质量培训的价格范围是

免费

99元以内

100-299元

300-499元

500元及以上

Q16:您更希望培训安排在什么时间

工作日中午

工作日晚上

周六

周日

Q17:您获取培训信息的主要渠道是

微信公众号/朋友圈

设计师行业社群

同事朋友推荐

短视频平台

设计行业展会/活动

其他

Q18:您向有睡眠问题的同行推荐睡眠质量改善培训的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q19:您对睡眠质量培训还有什么其他需求或建议

填空1

长沙市设计师睡眠质量培训需求调研

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