重庆市设计师睡眠质量用户体验调查问卷

您好，我们正在开展针对重庆市设计师睡眠质量的用户体验调查，想了解设计师群体真实的睡眠状况与相关体验，麻烦您抽出几分钟时间填写这份问卷，所有数据仅用于调研分析，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事设计师行业的时长是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您所在的设计师细分领域是

室内设计师

平面设计师

UI/UX设计师

服装设计师

工业产品设计师

景观设计师

其他

Q5:您平均每周需要加班的天数是

基本不加班

1-2天

3-4天

5天及以上

Q6:您日常平均的入睡时间是

22点前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-02:00

02:00之后

Q7:您日常平均的睡眠时间大概是

4小时及以内

5-6小时

7-8小时

9小时及以上

Q8:对自己目前设计师睡眠质量的满意程度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您认为自己目前的睡眠质量属于哪个等级

很差

一般

良好

优质

Q10:您存在以下哪些睡眠问题

入睡困难

容易惊醒

早醒无法再次入睡

多梦易累

睡醒后仍然疲惫

没有明显睡眠问题

Q11:您认为影响您睡眠质量最主要的原因是

项目赶工需要熬夜改方案

工作压力大神经无法放松

睡前习惯性刷手机无法放下

办公环境作息不规律

其他个人原因

Q12:您睡眠不好的时候是否会影响第二天的设计工作

完全不会，状态不受影响

轻微影响，效率略有下降

影响较大，注意力很难集中

严重影响，无法正常完成工作

Q13:您尝试过哪些改善睡眠质量的方法

泡脚/洗热水澡

睡前喝助眠饮品

使用助眠香薰/精油

服用助眠药物/保健品

做放松运动

调整睡前电子设备使用习惯

没尝试过任何改善方法

Q14:您尝试的助眠方法对改善睡眠质量效果如何

完全没有效果

有一点效果

效果比较明显

效果非常好

Q15:您是否因为长期睡眠问题去过医院就诊

从来没有

偶尔去过一次

多次就诊调理

Q16:您在调整睡眠状态过程中有哪些感受可以分享

填空1

Q17:您认为设计师群体普遍睡眠质量差这个说法是否符合您的认知

非常符合

大致符合

不太符合

完全不符合

Q18:您是否会主动关注和学习改善设计师睡眠质量的相关内容

从来不会

偶尔会关注

经常主动关注

Q19:您对改善设计师群体睡眠质量还有什么其他建议

填空1

重庆市设计师睡眠质量用户体验调查问卷

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