全国设计师睡眠质量满意度调查

您好！我们正在开展全国设计师睡眠质量相关调研，希望通过您的反馈了解当前设计师群体的睡眠状态与满意度情况，本次调研数据仅用于行业研究，所有信息严格保密，感谢您的抽出时间参与填写！

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计相关工作的年限是

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您具体的设计岗位方向是

平面设计/UI设计

室内/建筑设计

工业/产品设计

服装设计

动漫游戏设计

其他设计领域

Q5:您目前平均每周加班次数是

基本不加班

1-2次

3-4次

每天都加班

Q6:您日常平均入睡时间是

22点前

22:01-23:00

23:01-00:00

00:01-02:00

02:00之后

Q7:您日常平均每天睡眠总时长是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您对自己目前的睡眠质量满意度打分为

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q9:您向同行业人群推荐改善设计师睡眠质量方案的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q10:您认为影响您睡眠质量的主要原因有哪些

项目赶工需要熬夜改稿

工作压力大精神难以放松

作息不规律

睡前长时间刷手机/工作

环境噪音/光线干扰

身体不适

其他

Q11:您是否存在入睡困难的问题

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

偶尔出现

从来没有

Q12:您是否存在夜间容易醒、睡眠浅的问题

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

偶尔出现

从来没有

Q13:您早晨醒来后是否经常感到疲惫、没有睡够

几乎每天都这样

一周3-4次

一周1-2次

偶尔这样

从来不会

Q14:您目前尝试过哪些改善睡眠的方法

运动锻炼

调整作息时间

睡前泡脚/喝热牛奶

使用助眠香薰/冥想

服用助眠产品

还没尝试过任何方法

其他

Q15:您尝试过的改善睡眠方法效果如何

完全没效果

效果不明显

有一定效果

效果很好

没尝试过不评价

Q16:您是否因为睡眠问题影响到了日常工作状态

影响非常大

有一定影响

影响很小

完全没有影响

Q17:您对于改善设计师群体睡眠质量有什么其他的建议吗

填空1

全国设计师睡眠质量满意度调查

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