重庆市设计师睡眠质量需求调研

您好，我们正在开展重庆市设计师睡眠质量需求调研，希望了解您日常的睡眠情况与相关需求，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计师工作的年限是

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您所在的设计师细分领域是

平面设计

UI/UX设计

室内设计

建筑设计

服装设计

工业设计

游戏设计

其他

Q5:您当前的平均每周工作天数是

5天及以下

6天

7天

Q6:您日常平均每天的工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q7:您是否需要经常熬夜赶项目方案

几乎每天都需要

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不

Q8:您对自己当前睡眠质量的满意度打多少分？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q9:您日常平均每周能达到优质睡眠的天数是

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q10:您日常平均每天的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您日常入睡需要多长时间

10分钟以内

11-30分钟

31-60分钟

超过1小时

Q12:您认为影响您睡眠的主要因素有哪些

项目截止压力大，精神紧绷

改稿需求多，工作时间不规律

睡前仍在思考设计方案

长期久坐肩颈疼痛不适

睡前刷手机/看工作消息成瘾

环境噪音光线干扰

其他

Q13:您是否存在入睡困难的问题

几乎每天都存在

每周3-5次

每周1-2次

几乎不存在

Q14:您是否存在夜间容易醒、睡眠浅的问题

几乎每天都存在

每周3-5次

每周1-2次

几乎不存在

Q15:晨起之后您是否会感觉疲惫、没有睡够

几乎每天都是

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不

Q16:您尝试过哪些改善睡眠的方法

运动健身

调整工作时间提前入睡

睡前泡脚/泡澡

使用助眠香薰/产品

听助眠音频

服用助眠药物

冥想放松

没有尝试过任何方法

其他

Q17:您尝试的改善睡眠方法效果如何

完全没有效果

效果不明显

有一定效果

效果很好

Q18:如果有针对性改善设计师睡眠质量的相关产品或方案，您的接受程度是

非常愿意尝试

可以尝试

不确定

不太愿意尝试

完全不会尝试

Q19:您每月可接受花费在改善睡眠上的预算是

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q20:您对于改善设计师睡眠还有什么其他需求和建议

填空1

重庆市设计师睡眠质量需求调研

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