深圳市律师饮食健康习惯培训需求调研

尊敬的律师同仁，您好！本问卷旨在深入了解深圳市律师的饮食健康习惯，以设计更具针对性的培训课程，感谢您的参与！

Q1:您的执业年限是？

1-3年

4-7年

8-12年

13年以上

Q2:您平均每周工作多少小时？

40小时以下

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q3:您日常饮食是否规律？

非常规律

基本规律

偶尔不规律

经常不规律

Q4:您每周在外就餐（含外卖）的次数是？

0-3次

4-7次

8-14次

15次以上

Q5:您是否有吃早餐的习惯？

每天吃

经常吃

偶尔吃

基本不吃

Q6:您常见的饮食健康习惯困扰有哪些？

三餐时间不固定

高油高盐外卖多

蔬果摄入不足

饮水不足

依赖咖啡或功能饮料提神

Q7:您平均每天摄入的蔬菜水果量大约是？

不足250克

250-500克

500克以上

不确定

Q8:您是否有定期体检的习惯？

每年一次

每两年一次

不定期

很少体检

Q9:您对自身饮食健康习惯的总体评价是？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

Q10:您认为影响律师饮食健康习惯的主要障碍有哪些？

工作压力大

应酬频繁

缺乏时间

缺乏相关知识

周边餐饮选择有限

Q11:您是否了解《中国居民膳食指南》的核心推荐？

非常了解

了解一些

听说过但不清楚

完全不了解

Q12:您对参加饮食健康习惯培训课程的兴趣程度如何？（0-10分，0为毫无兴趣，10为非常感兴趣）

选项1

Q13:您希望培训涵盖哪些内容？

工作餐营养搭配技巧

如何在外就餐时做出健康选择

缓解压力的饮食调节方法

慢性病预防与饮食管理

简单易行的办公室健康加餐方案

Q14:您更倾向哪种培训形式？

线下讲座

线上直播课

录播视频课

互动工作坊

Q15:您希望培训的时长是？

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

半天以上

Q16:您每周用于自主运动的时间是？

几乎不运动

1-2小时

3-4小时

5小时以上

Q17:您获取饮食健康知识的主要渠道是？

社交媒体

专业健康网站

医生或营养师

同事朋友交流

书籍杂志

Q18:您是否愿意在工作时间参加健康培训？

非常愿意

比较愿意

视工作情况而定

不愿意

Q19:针对律师饮食健康习惯的改善，您还有哪些具体建议或培训需求？

填空1

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