华东地区律师睡眠质量口碑调研

Q1:您目前执业的城市属于华东地区哪个省份？

Q2:您的执业年限是？

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

Q4:过去一个月内，您入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）的频率是？

Q5:您夜间醒来的频率如何？

Q6:您对自身当前睡眠质量的整体满意度评分（0-10分，0为极差，10为极佳）

Q7:影响您睡眠质量的主要职业因素有哪些？

Q8:您通常采用哪些方式改善睡眠？

Q9:您是否有午休习惯？

Q10:您认为睡眠不足对您白天工作效率的影响程度是？

Q11:您是否有过因睡眠问题而影响庭审或重要客户会议的经历？

Q12:您认为以下哪些措施能有效提升律师睡眠质量？

Q13:您是否了解睡眠障碍（如失眠症、睡眠呼吸暂停）的典型症状？

Q14:过去一年内，您是否因睡眠问题就医或咨询过专业人士？

Q15:您认为华东地区律师睡眠质量口碑不佳的最主要原因是什么？请简述

Q16:您通常几点上床准备睡觉？

Q17:您早晨醒来后感觉精力恢复的程度如何？

Q18:您是否经常在睡前思考工作相关事务？

Q19:请为您的睡眠环境（安静度、光线、床品舒适度）打分（1-5星）

Q20:您日常饮用咖啡、浓茶或功能性饮料的频率是？

Q21:您每周进行体育锻炼的频率是？

Q22:您是否因睡眠质量口碑问题而考虑过调整职业方向或减少案件量？

Q23:请分享一次您因睡眠不足导致工作失误或险些失误的经历（可选）

Q24:您认为律所管理层对律师睡眠质量的关注程度如何？

Q25:您最近一次因睡眠问题感到特别困扰的日期是？

Q26:如果有一款专门针对律师睡眠质量的智能监测设备，您是否愿意尝试？

Q27:您希望从哪些渠道获取改善睡眠质量的专业建议？

Q28:总体而言，您认为华东地区律师睡眠质量与其他行业相比如何？

Q29:您对提升华东地区律师睡眠质量口碑有何具体建议？