长沙市媒体从业者睡眠质量招聘调研问卷

您好！本问卷旨在深入了解长沙市媒体从业者的睡眠质量现状，为相关招聘与职业健康支持提供数据参考。您的真实反馈将帮助我们优化工作环境，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的媒体行业岗位类型是？

编辑/记者

视频制作/摄影

新媒体运营

广告/策划

播音/主持

其他

Q2:您在媒体行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每天的工作时长是？

8小时以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作时间是否经常涉及夜班或轮班？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q5:您通常几点入睡？

22点前

22-24点

0-2点

2点以后

Q6:您每晚的平均睡眠时长大约是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您入睡所需的时间通常为？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:您是否经常在夜间醒来或早醒后难以再次入睡？

从未

每周少于1次

每周1-2次

每周3次以上

Q9:您对当前睡眠质量的整体满意度评分（0-10分）

选项1

Q10:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

加班/夜班

手机/电脑使用

环境噪音

家庭因素

健康问题

其他

Q11:您常采取哪些方式改善睡眠？

运动

冥想/放松

药物辅助

调整作息

减少咖啡因摄入

未采取任何措施

Q12:您是否因睡眠问题影响过工作效率或创意输出？

从未

偶尔

经常

几乎总是

Q13:您是否因睡眠问题考虑过更换工作或行业？

从未

偶尔

经常

已经考虑

Q14:您所在单位是否提供睡眠健康相关的支持或资源？

有，且很完善

有，但有限

没有

不清楚

Q15:您希望单位提供哪些睡眠健康支持？

弹性工作时间

心理咨询

睡眠讲座

休息室

健康体检

其他

Q16:在招聘新岗位时，您认为睡眠质量是否应作为考量因素？

非常重要

比较重要

一般

不重要

Q17:您是否愿意参加针对睡眠质量的健康管理项目？

非常愿意

愿意

无所谓

不愿意

Q18:您对改善媒体从业者睡眠质量有何具体建议？

填空1

长沙市媒体从业者睡眠质量招聘调研问卷

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