上海市自媒体从业者运动健身习惯行业趋势调研

感谢您参与本次关于上海市自媒体从业者运动健身习惯的行业趋势调研，您的回答将帮助我们深入了解这一群体的健康生活方式与运动偏好。

Q1:您的性别是？

男

女

其他/不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事自媒体行业的具体领域是？

短视频/直播

图文内容创作

知识付费/课程

电商/带货

其他

Q4:您目前的工作状态是？

全职自媒体

兼职自媒体

自由职业（多平台）

MCN机构签约

其他

Q5:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您每次运动健身的时长通常为？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您最常参与的运动健身项目有哪些？

跑步/快走

力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动

游泳

骑行

健身操/舞蹈

其他

Q8:您通常选择在什么时间段进行运动健身？

清晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

晚上（18-22点）

深夜（22点后）

时间不固定

Q9:您进行运动健身的主要场所在哪里？

商业健身房

居家健身

户外公共空间

单位/园区健身房

专业工作室

其他

Q10:您每月在运动健身方面的平均支出大约是？

500元以下

500-1000元

1000-2000元

2000元以上

Q11:您参与运动健身的主要动力来源是？

缓解工作压力

改善体态/减脂增肌

提升精力与效率

社交需求

预防职业病

追求潮流

Q12:工作忙碌时，您是否会调整原有的运动健身计划？

总是调整

经常调整

偶尔调整

从不调整

Q13:您是否使用运动健身类APP或智能穿戴设备来记录数据？

是，经常使用

是，偶尔使用

否，不使用

Q14:您关注哪些运动健身相关的信息内容？

训练教程

营养饮食

运动康复

装备测评

行业趋势

达人分享

Q15:您是否会将运动健身内容作为自媒体创作的主题之一？

经常创作

偶尔创作

从未创作

Q16:您认为自媒体工作对您的运动健身习惯有何影响？

促进规律运动

导致久坐少动

两者兼有

无明显影响

Q17:您对当前上海市公共运动健身设施（如步道、公园）的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q18:您希望获得哪些运动健身支持服务？

专业教练指导

企业健身福利

社区运动社群

线上课程

赛事活动

其他

Q19:请为运动健身对您工作效率的提升作用打分（1-5分）

分数

标签

Q20:您认为自媒体从业者运动健身习惯与其他职业相比有何特殊之处？

填空1

Q21:您对推动自媒体从业者参与运动健身有何建议？

填空1

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