重庆市自媒体从业者饮食健康习惯可行性调研

您好！本问卷聚焦于重庆市自媒体从业者的饮食健康习惯，旨在了解这一群体的日常饮食模式与健康管理现状，为后续可行性干预方案提供依据。您的真实回答对本次调研至关重要，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事自媒体工作的主要类型

短视频创作

图文写作

直播带货

知识付费

其他

Q4:您每日平均工作时长

少于6小时

6-8小时

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您的工作时间是否规律

非常规律

比较规律

一般

不太规律

完全不规律

Q6:您每日用餐的规律性如何

三餐定时

基本定时

偶尔不定时

经常不定时

完全不定时

Q7:您平均每天吃几餐（包括正餐和加餐）

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q8:您是否有吃早餐的习惯

每天吃

经常吃

偶尔吃

几乎不吃

Q9:您通常选择的早餐类型

包子/馒头/粥

面包/牛奶

鸡蛋/豆浆

快餐/零食

不吃早餐

Q10:您每日蔬菜摄入量大约为

少于100克

100-200克

200-300克

300克以上

Q11:您每日水果摄入量大约为

不吃水果

少于100克

100-200克

200克以上

Q12:您每周点外卖或外出就餐的频率

从不

1-2次

3-5次

6-10次

10次以上

Q13:您点外卖时通常选择的餐品类型

中式快餐

西式快餐

麻辣烫/冒菜

沙拉/轻食

烧烤/炸鸡

其他

Q14:您每日饮水量大约为

少于500毫升

500-1000毫升

1000-1500毫升

1500-2000毫升

2000毫升以上

Q15:您日常饮用的饮品类型

白开水

茶/咖啡

含糖饮料

功能饮料

奶茶

其他

Q16:您是否有吃夜宵的习惯

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q17:您常吃的夜宵类型

烧烤

泡面

零食

水果

快餐

其他

Q18:您是否关注自己的饮食健康习惯

非常关注

比较关注

一般

不太关注

完全不关注

Q19:您获取饮食健康信息的渠道

社交媒体

健康类App

书籍/文章

朋友/家人

医生/营养师

其他

Q20:您是否因工作压力而影响食欲

从不

偶尔

经常

总是

Q21:您是否有定期体检的习惯

每年一次

每两年一次

不定期

从不体检

Q22:您是否愿意参加针对自媒体从业者的饮食健康习惯改善计划

非常愿意

愿意

一般

不愿意

非常不愿意

Q23:您希望获得的饮食健康支持形式

线上课程

营养师咨询

健康食谱推荐

社群打卡

线下活动

其他

Q24:您对改善自媒体从业者饮食健康习惯的其他建议

填空1

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