广州市自媒体从业者饮食健康习惯舆情监测调研

您好！本问卷聚焦广州市自媒体从业者的饮食健康习惯，旨在通过舆情监测视角了解您的日常饮食模式与健康认知，为行业健康促进提供数据支持。您的回答将严格匿名，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他/不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事自媒体工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长是？

少于6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q5:您的工作时间安排属于以下哪种？

固定白班

轮班制

夜班为主

时间不固定/弹性

Q6:您每周点外卖或外食的频率是？

几乎不

1-3次

4-6次

每天或几乎每天

Q7:您日常饮食中常见的搭配包括哪些？（多选）

快餐/简餐

沙拉/轻食

家常菜

烧烤/油炸类

方便食品/速食

其他

Q8:您每天饮用含糖饮料（如奶茶、可乐等）的频率是？

从不

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-5次）

每天

Q9:您每天摄入蔬菜水果的量大约是？

很少（不到1份）

1-2份

3-4份

5份及以上

Q10:您是否有固定的用餐时间？

有，非常规律

基本规律，偶尔变动

不太规律，视工作而定

完全没有规律

Q11:您认为影响您饮食健康习惯的主要因素有哪些？（多选）

工作压力大

时间紧张

缺乏健康知识

经济成本考虑

社交应酬需求

个人偏好

Q12:您对自身饮食健康习惯的总体评价是？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q13:您是否有定期体检的习惯？

每年一次

每两年一次

不定期

从不

Q14:您每天平均睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您是否有吃夜宵的习惯？

从不

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3次以上）

几乎每天

Q16:您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（多选）

社交媒体

专业健康网站/APP

朋友/家人推荐

医生/营养师

书籍/杂志

其他

Q17:您是否尝试过调整自己的饮食健康习惯？

从未尝试

尝试过但未坚持

尝试过并坚持一段时间

已形成长期习惯

Q18:如果参与饮食健康习惯改善计划，您更倾向哪种形式？

线上课程/打卡

线下活动/讲座

一对一咨询

自助学习材料

Q19:您认为自媒体行业对从业者饮食健康习惯的关注程度如何？

非常关注

比较关注

一般

不太关注

完全不关注

Q20:您认为自媒体从业者饮食健康习惯方面最需要改善的是什么？请简要描述。

填空1

Q21:您对改善自媒体从业者饮食健康习惯有什么具体建议？

填空1

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