天津市自媒体从业者心理健康状况用户体验调查问卷

您好！本问卷聚焦天津市自媒体从业者心理健康状况，旨在了解您的工作体验与心理状态。您的反馈将用于改善行业支持体系，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

其他

不愿透露

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事自媒体工作的年限

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您的主要自媒体平台类型

短视频平台

图文内容平台

直播平台

音频平台

多平台运营

Q5:您平均每天的工作时长

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q6:您的工作时间是否规律

非常规律

比较规律

一般

不太规律

完全不规律

Q7:您对当前工作收入的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q8:您感受到的工作压力程度

无压力

轻度压力

中度压力

重度压力

极度压力

Q9:您认为哪些因素影响您的心理健康状况

工作强度大

收入不稳定

网络舆论压力

创作灵感枯竭

社交孤立

职业发展迷茫

健康问题

其他

Q10:您是否经常感到焦虑或紧张

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q11:您是否出现睡眠问题（如失眠、多梦）

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q12:您对自身心理健康状况的整体评价

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q13:您向同行推荐从事自媒体工作的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q14:您通常如何应对心理压力

运动锻炼

与朋友倾诉

专业心理咨询

自我调节

娱乐放松

不处理

其他

Q15:您是否寻求过专业心理帮助

从未

偶尔

有时

经常

总是

Q16:您认为社会对自媒体从业者心理健康状况的关注度

非常关注

比较关注

一般

不太关注

完全不关注

Q17:您希望获得哪些心理健康支持

线上心理咨询

线下心理讲座

压力管理培训

同行互助小组

弹性工作建议

其他

Q18:您是否因工作而忽视个人生活

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q19:您的工作是否影响家庭关系

无影响

轻微影响

中度影响

较大影响

严重影响

Q20:请评价您当前的生活满意度（1-5分）

分数

标签

Q21:您认为改善自媒体从业者心理健康状况最有效的措施是什么？

填空1

Q22:请选择您最近一次感到明显心理压力的日期

日期

Q23:您目前工作的主要区域（天津市）

省份

城市

区/县

详细地址

Q24:如果您愿意，请签名确认参与本次心理健康状况调查

填空1

Q25:如有需要，请上传相关心理评估报告（选填）

选择文件上传

天津市自媒体从业者心理健康状况用户体验调查问卷

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