长三角地区自媒体从业者心理健康状况可行性调研问卷

您好！本问卷聚焦长三角地区自媒体从业者心理健康状况，旨在了解该群体的真实状态与需求。您的回答将用于可行性调研分析，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您在长三角地区（上海、江苏、浙江、安徽）从事自媒体工作的年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您主要的内容创作平台是？

抖音/快手

B站

小红书

微信公众号

微博

其他

Q5:您全职还是兼职从事自媒体工作？

全职

兼职

自由职业但以自媒体为主

Q6:您平均每周工作多少小时？

少于20小时

20-40小时

40-60小时

60小时以上

Q7:您是否经历过因工作压力导致的失眠或睡眠问题？

从未

偶尔

经常

总是

Q8:您是否感到工作与生活平衡难以维持？

非常同意

同意

一般

不同意

非常不同意

Q9:您认为影响自媒体从业者心理健康状况的主要因素有哪些？

流量焦虑

创作灵感枯竭

网络暴力

收入不稳定

社交孤立

竞争压力

平台算法变化

Q10:您最近一个月内感到情绪低落的频率是？

几乎没有

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q11:您是否有过寻求心理咨询或帮助的念头？

从未

偶尔

经常

已经寻求过帮助

Q12:您对当前心理状态的自我评价是？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q13:您通常如何应对工作带来的心理压力？

运动锻炼

与朋友倾诉

休息放松

娱乐消遣

不处理，硬扛

寻求专业帮助

Q14:您是否因工作原因感到社交活动明显减少？

是

否

不确定

Q15:您对自媒体行业未来的职业发展感到焦虑吗？

非常焦虑

比较焦虑

一般

不太焦虑

完全不焦虑

Q16:您是否关注过关于自媒体从业者心理健康状况的报道或研究？

经常关注

偶尔关注

从未关注

Q17:您对目前工作整体满意度的评分（1-5分，5分为最满意）

分数

标签

Q18:您希望获得哪些心理健康支持？

专业心理咨询

压力管理培训

同行支持小组

弹性工作制度

更多休息时间

Q19:您认为自媒体从业者心理健康状况最需要改善的方面是什么？

填空1

Q20:您对本次长三角地区自媒体从业者心理健康状况调研有何建议？

填空1

长三角地区自媒体从业者心理健康状况可行性调研问卷

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