天津市自媒体从业者睡眠质量渠道调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您从事自媒体工作的年限是？

Q4:您的主要自媒体平台是？

Q5:您每天平均工作时长是？

Q6:您的工作时间主要集中在？

Q7:您平均每天睡眠时长是？

Q8:您通常入睡的时间是？

Q9:您认为自己的睡眠质量如何？

Q10:您是否有入睡困难的情况？

Q11:您是否有夜间醒来的情况？

Q12:您是否有早醒且难以再入睡的情况？

Q13:您是否因工作压力而影响睡眠？

Q14:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q15:您通常采用哪些方式改善睡眠？

Q16:您是否使用过助眠产品或药物？

Q17:您是否有定期体检的习惯？

Q18:您是否关注过自己的睡眠健康？

Q19:您认为自媒体工作对睡眠质量的影响程度是？

Q20:您是否因睡眠问题而影响工作效率？

Q21:您是否因睡眠问题而影响情绪状态？

Q22:您是否愿意参加睡眠改善的线上课程？

Q23:您是否愿意参加睡眠改善的线下活动？

Q24:您认为社会对自媒体从业者睡眠质量的关注度如何？

Q25:您对改善自媒体从业者睡眠质量有哪些具体建议？