北京市自媒体从业者睡眠质量与福利满意度调查问卷

您好！本问卷聚焦北京市自媒体从业者的睡眠质量与相关福利满意度，旨在了解您的真实睡眠状况及对现有福利的看法。您的回答将帮助我们深入分析自媒体从业者睡眠质量现状，并为优化行业福利提供数据支持。

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事自媒体工作的具体领域是？

内容创作（图文/视频）

直播带货

短视频运营

社交媒体管理

其他

Q4:您从事自媒体工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q5:您平均每天的工作时长是？

少于6小时

6-8小时

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您的工作时间是否规律？

非常规律

比较规律

一般

不太规律

完全不规律

Q7:您平均每晚的实际睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您入睡通常需要多长时间？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q9:您是否经常在夜间因工作原因醒来或中断睡眠？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q10:您对自己当前的睡眠质量整体评价如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q11:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力大

作息不规律

夜间工作或直播

环境噪音

电子设备使用过度

焦虑或情绪问题

其他

Q12:您是否曾因睡眠质量差而影响白天的工作效率？

从未

很少

有时

经常

总是

Q13:您向同行推荐当前工作单位福利的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q14:您所在单位目前提供了哪些与睡眠或健康相关的福利？

弹性工作时间

免费心理咨询

睡眠改善课程

健康体检

带薪休假

无相关福利

其他

Q15:您对单位提供的睡眠相关福利的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:您是否希望单位增加针对睡眠质量的福利项目？

非常希望

希望

无所谓

不希望

非常不希望

Q17:您最希望获得哪些睡眠改善支持？

睡眠监测设备

专业睡眠咨询

冥想或放松课程

调整工作排班

增加休息时间

其他

Q18:请对您目前的睡眠环境舒适度评分（1-5分）

分数

标签

Q19:您是否尝试过改善睡眠质量的方法？

从未尝试

偶尔尝试

经常尝试

一直在坚持

Q20:您尝试过哪些改善睡眠的方法？

规律作息

减少咖啡因摄入

运动锻炼

使用助眠产品

调整饮食

其他

Q21:您认为自媒体行业的特性对睡眠质量的影响程度如何？

影响非常大

影响较大

一般

影响较小

没有影响

Q22:您是否因睡眠问题而考虑过更换工作？

从未考虑

偶尔考虑

经常考虑

已经在寻找新机会

Q23:您对改善自媒体从业者睡眠质量或相关福利的具体建议

填空1

北京市自媒体从业者睡眠质量与福利满意度调查问卷

关于

3天前

更新

862

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷