华南地区自媒体从业者睡眠质量竞品调研问卷

Q1:您目前所在的华南地区城市是？

Q2:您的自媒体从业年限是？

Q3:您的主要自媒体平台类型是？

Q4:您平均每天的工作时长是？

Q5:您通常几点入睡？

Q6:您每晚的平均睡眠时长是？

Q7:您认为自己的睡眠质量如何？

Q8:您向同行推荐一种改善睡眠质量方法的可能性有多大？（0-10分）

Q9:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q10:您是否有睡前刷手机的习惯？

Q11:您通常采用哪些方式改善睡眠质量？

Q12:您是否使用过睡眠监测类APP或设备？

Q13:您是否因睡眠问题影响过工作效率？

Q14:您对当前睡眠质量的满意程度是？

Q15:请为您的日间精力水平打分（1-5分，5分为精力充沛）

Q16:您认为自媒体行业哪些特性最影响睡眠质量？

Q17:您是否有午休习惯？

Q18:您认为自媒体从业者睡眠质量普遍较差的主要原因是什么？

Q19:您对改善自媒体从业者睡眠质量有什么具体建议？

Q20:请选择您最近一次因睡眠问题就医或咨询的日期（如无，可跳过）

Q21:请选择您当前居住的华南地区具体地址（用于区域分析）

Q22:如果您愿意，请签名确认本次问卷由您本人填写（可跳过）

Q23:如有睡眠质量相关的辅助资料（如睡眠日记截图），可上传（选填）