南京市退休老人睡眠质量与员工满意度综合调查问卷

尊敬的受访者，感谢您参与本次关于南京市退休老人睡眠质量与员工满意度的专项调查，您的真实反馈将为我们提供宝贵的数据支持。

Q1:您的年龄段是

60-65岁

66-70岁

71-75岁

76-80岁

80岁以上

Q2:您的退休前职业类型

企业员工

事业单位人员

公务员

自由职业者

其他

Q3:您目前的工作状态（含返聘或兼职）

完全退休

返聘全职

返聘兼职

未退休

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您入睡所需的时间通常为

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q6:您夜间醒来的频率

从不或极少

每晚1次

每晚2-3次

每晚4次及以上

Q7:您对自身睡眠质量的整体评价

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q8:影响您睡眠质量的主要因素

环境噪音

身体不适

心理压力

起夜频繁

光线干扰

其他

Q9:您白天是否感到困倦或精力不足

经常

有时

很少

从不

Q10:您是否有午睡习惯

每天午睡

经常午睡

偶尔午睡

从不午睡

Q11:您为改善睡眠质量采取过哪些措施

规律作息

睡前放松活动

调整饮食

服用助眠药物

就医咨询

未采取措施

Q12:您对当前退休生活的总体满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q13:您对退休后社会参与度的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q14:您对退休后经济保障的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q15:您对退休后家庭关系的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q16:您对退休后健康状况的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q17:您向其他退休老人推荐当前生活状态的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q18:您最希望改善的退休生活方面

睡眠质量

医疗保障

社交活动

经济收入

居住环境

其他

Q19:您认为哪些因素最能提升您的退休生活满意度？

填空1

Q20:您对改善睡眠质量有何具体建议或经验分享？

填空1

南京市退休老人睡眠质量与员工满意度综合调查问卷

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