南京市退休老人压力来源与培训需求调研问卷

尊敬的南京市退休老人朋友，您好！为了深入了解退休老人的压力来源，并为您提供更有针对性的培训支持，我们特开展本次调研。您的真实反馈至关重要，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

55-60岁

61-65岁

66-70岁

71-75岁

76岁及以上

Q2:您的退休时长是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的主要居住方式是？

与配偶同住

与子女同住

独居

与孙辈同住

其他

Q4:您退休后的主要生活状态是？

完全休闲，无固定安排

有固定兴趣爱好

帮子女带孩子

继续从事兼职或志愿工作

生活规律，社交丰富

Q5:您认为退休后最主要的压力来源有哪些？

经济收入减少

身体健康状况下降

子女工作或婚姻问题

与家人关系紧张

社交圈缩小，感到孤独

生活失去目标感

照顾孙辈责任过重

对未来的不确定性

Q6:您对当前经济状况的满意程度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:您是否经常感到焦虑或情绪低落？

几乎没有

偶尔

经常

总是

Q8:您认为身体健康问题对您造成的压力程度如何？

无压力

轻微压力

中等压力

较大压力

极大压力

Q9:您平时主要采取哪些方式来缓解压力？

与朋友聊天

体育锻炼

看电视或阅读

参加社区活动

旅行

独自静处

寻求专业帮助

Q10:您对目前社交活动的参与频率是？

每周多次

每周一次

每月几次

很少参加

几乎不参加

Q11:您是否觉得退休后缺乏生活目标或价值感？

完全没有

偶尔会有

经常有

总是有

Q12:您最希望获得哪些方面的培训或支持来应对压力？

健康养生知识

心理调适与情绪管理

智能手机使用技能

理财规划知识

兴趣爱好培养（如书法、园艺）

社交活动组织

家庭关系沟通技巧

Q13:您更倾向于哪种培训形式？

线下集中授课

线上视频课程

小组互动交流

一对一辅导

户外实践活动

Q14:您希望培训的频率是？

每周一次

每两周一次

每月一次

不定期

Q15:您对参加培训的意愿程度如何？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:您认为哪些因素会阻碍您参加培训？

时间安排冲突

交通不便

身体原因

对内容不感兴趣

家庭事务繁忙

费用问题

Q17:您认为退休老人压力来源中，最需要社会关注的是哪方面？请简要说明。

填空1

Q18:您对南京市退休老人培训服务有什么具体建议或期望？

填空1

南京市退休老人压力来源与培训需求调研问卷

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