北京市留守儿童睡眠质量用户体验调查问卷

Q1:您是孩子的哪位监护人？

Q2:您家孩子的年龄是？

Q3:您家孩子目前的居住情况是？

Q4:您家孩子通常晚上几点上床睡觉？

Q5:您家孩子通常早上几点起床？

Q6:您家孩子平均每晚的实际睡眠时长大约是多少？

Q7:您认为您家孩子的睡眠质量如何？

Q8:您家孩子入睡困难（需要30分钟以上才能睡着）的频率是？

Q9:您家孩子夜间醒来的频率是？

Q10:您家孩子常见的睡眠问题有哪些？

Q11:您家孩子白天是否经常感到困倦或想睡觉？

Q12:您家孩子睡前使用电子产品（如手机、平板、电视）的习惯是？

Q13:您家孩子睡前是否有喝含咖啡因饮品（如可乐、奶茶、茶）的习惯？

Q14:您家孩子的卧室环境（如光线、噪音、温度）对睡眠的影响如何？

Q15:您家孩子白天进行户外活动或体育锻炼的时间大约是？

Q16:您家孩子白天是否经常感到焦虑、紧张或情绪低落？

Q17:您家孩子是否因睡眠问题影响学习或课堂注意力？

Q18:您家孩子是否因睡眠问题影响与同伴的关系或日常情绪？

Q19:您家孩子是否有固定的睡前习惯（如讲故事、听音乐、洗漱等）？

Q20:您家孩子的睡眠时间是否规律（每天大致相同时间入睡和起床）？

Q21:您家孩子是否曾因睡眠问题就医或接受过专业评估？

Q22:您认为影响您家孩子睡眠质量的主要因素有哪些？

Q23:对于改善北京市留守儿童的睡眠质量，您有哪些具体的建议或期望？