深圳市城中村居民睡眠质量问卷调查

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您在深圳市城中村的居住时长是？

Q4:您目前的居住类型是？

Q5:您通常每晚的就寝时间（关灯入睡）是？

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q7:您对自身睡眠质量的总体评价是？

Q8:过去一个月，您入睡困难（躺下后30分钟无法入睡）的频率是？

Q9:过去一个月，您夜间醒来或早醒的频率是？

Q10:您白天感到困倦或精力不足的频率是？

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要环境因素有哪些？

Q12:您认为哪些生活或心理因素影响了您的睡眠质量？

Q13:您居住的城中村周边夜间（22:00后）噪音水平如何？

Q14:您的卧室窗户朝向或隔音措施对减少噪音的效果如何？

Q15:您是否使用助眠产品或方法（如耳塞、眼罩、白噪音、助眠药物）？

Q16:您对城中村居住环境的整体满意度（包括噪音、采光、通风等）是？

Q17:请为您的睡眠质量打分（1分=极差，5分=极好）

Q18:您是否有午睡习惯？

Q19:您平均每天使用手机或电子屏幕的时间（含工作与娱乐）是？

Q20:您睡前1小时内使用电子设备的频率是？

Q21:您是否因睡眠质量问题而影响白天的工作或学习效率？

Q22:您最希望改善睡眠质量的哪些方面？

Q23:如果您对改善城中村居民睡眠质量有任何具体建议（如社区管理、房屋改造、政策支持等），请在此填写：