郑州市基民睡眠质量招聘调研问卷

感谢您参与本次关于郑州市基民睡眠质量的招聘调研，您的回答将帮助我们优化岗位匹配与工作环境，提升整体健康水平。

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前的职业状态是？

在职

求职中

自由职业

学生

其他

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您入睡所需的时间通常为？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q5:您夜间醒来的频率是？

从不或极少

每周1-2次

每周3-4次

几乎每晚

Q6:您对自身睡眠质量的总体评价是？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

生活琐事

环境噪音

光线干扰

身体不适

电子产品使用

其他

Q8:您是否有午睡习惯？

每天午睡

经常午睡

偶尔午睡

从不午睡

Q9:您白天感到困倦或精力不足的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q10:您是否因睡眠问题影响过工作效率或求职表现？

经常影响

有时影响

偶尔影响

从未影响

Q11:您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？

规律作息

运动锻炼

冥想放松

调整饮食

使用助眠产品

就医咨询

未尝试过

Q12:您认为工作时间的灵活性对改善基民睡眠质量有多重要？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q13:您对郑州市目前的就业环境满意度如何？

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q14:在求职过程中，您是否关注企业提供的睡眠健康支持政策？

非常关注

比较关注

一般

不太关注

完全不关注

Q15:您是否愿意参加针对睡眠质量改善的培训或活动？

非常愿意

愿意

视情况而定

不愿意

Q16:您平均每天使用电子设备（手机、电脑等）的时间是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q17:您是否有定期锻炼的习惯？

每天锻炼

每周3-4次

每周1-2次

很少锻炼

从不锻炼

Q18:您认为压力管理对提升睡眠质量的作用有多大？

作用很大

有一定作用

作用较小

没有作用

Q19:您希望企业在招聘中提供哪些与睡眠健康相关的福利？

弹性工作时间

午休室

心理健康咨询

睡眠课程

健康体检

其他

Q20:您是否愿意接受睡眠质量跟踪设备（如智能手环）来评估自身状况？

非常愿意

愿意

不确定

不愿意

Q21:您最近一个月内因睡眠问题请假的次数是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q22:您对改善郑州市基民睡眠质量有何具体建议？

填空1

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