长沙市小微企业主睡眠质量招聘调研问卷

感谢您参与本次关于长沙市小微企业主睡眠质量的招聘调研，您的回答将帮助我们更好地理解这一群体的健康与工作状态。

Q1:您的企业注册所在区域

芙蓉区

天心区

岳麓区

开福区

雨花区

望城区

长沙县

浏阳市

宁乡市

Q2:您的企业员工规模

1-10人

11-50人

51-100人

101-200人

200人以上

Q3:您经营企业的时间

不足1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您入睡所需的时间通常为

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q6:您夜间醒来的频率

从不醒来

偶尔醒来1次

醒来2-3次

频繁醒来（3次以上）

Q7:您对自己睡眠质量的总体评价

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q8:您向其他小微企业主推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q9:影响您睡眠质量的主要因素

企业经营压力

资金周转问题

员工管理难题

市场竞争激烈

家庭责任

健康问题

环境噪音

其他

Q10:您是否因睡眠不足而影响白天的工作效率

从未影响

偶尔影响

经常影响

严重影响

Q11:您是否有午休习惯

每天午休

经常午休

偶尔午休

从不午休

Q12:您睡前使用电子设备（手机、电脑等）的时间

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q13:您尝试过哪些改善睡眠的方法

规律作息

运动锻炼

冥想放松

饮食调整

药物辅助

专业咨询

未尝试过

Q14:您是否因睡眠问题而考虑招聘专人协助管理企业

是，已招聘

是，正在考虑

否，暂不考虑

不确定

Q15:若招聘一名企业运营助理，您希望其工作重点

日常事务管理

客户关系维护

财务协助

员工协调

市场拓展

Q16:您认为改善睡眠质量对企业经营的重要性

非常重要

比较重要

一般

不太重要

不重要

Q17:您是否定期进行健康体检

每年一次

每两年一次

不定期

从未体检

Q18:您当前面临的主要工作压力来源

业绩目标

现金流紧张

人才流失

政策变化

客户需求多变

技术更新

Q19:您平均每周运动锻炼的次数

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q20:您对目前生活与工作平衡的满意度

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q21:您是否有固定的睡前放松习惯

总是有

经常有

偶尔有

从来没有

Q22:针对小微企业主睡眠质量，您最希望获得哪些支持或建议？

填空1

Q23:您是否愿意参加关于睡眠健康管理的线上课程

非常愿意

愿意

视情况而定

不愿意

Q24:您最近一次因睡眠问题就医或咨询的日期（若无，请选择预计时间）

日期

长沙市小微企业主睡眠质量招聘调研问卷

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