一二线城市居民睡眠质量用户体验调查问卷

Q1:您目前常驻的城市属于哪一类？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您的工作状态属于？

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

Q5:您通常入睡需要多长时间？

Q6:您对自己近一个月的睡眠质量总体评价是？

Q7:您向朋友推荐改善睡眠产品或方法的可能性有多大？（0-10分）

Q8:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q9:您尝试过哪些改善睡眠质量的方式？

Q10:您是否使用过智能睡眠监测设备（如手环、智能手表）？

Q11:您认为城市环境对睡眠质量的影响程度如何？

Q12:您是否有午睡习惯？

Q13:您睡前1小时内通常做什么？

Q14:请为您卧室的安静程度打分（1-5分，5分为非常安静）

Q15:请为您卧室的光线控制满意度打分（1-5分，5分为非常满意）

Q16:您是否经历过失眠（每周至少3次入睡困难或早醒）？

Q17:您觉得工作压力对您睡眠质量的影响程度？

Q18:您希望获得哪些睡眠质量改善支持？

Q19:您是否愿意参与后续关于睡眠质量的深度访谈？

Q20:您认为一二线城市居民睡眠质量普遍偏低的主要原因是什么？请简要描述。

Q21:您对改善自身睡眠质量有哪些具体建议或期望？