长三角地区跨境电商从业者饮食健康习惯问卷调查

您好！感谢您参与本次关于长三角地区跨境电商从业者饮食健康习惯的问卷调查。本问卷旨在深入了解您的日常饮食与健康行为，为改善从业者健康状况提供数据支持。

Q1:您在长三角地区的跨境电商行业中的岗位类型是？

运营/销售

物流/仓储

技术/研发

管理/行政

客服/支持

其他

Q2:您从事跨境电商行业的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每天的工作时长是？

8小时以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作时间是否经常倒班或熬夜？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q5:您每日三餐是否规律？

非常规律

基本规律

不太规律

很不规律

Q6:您通常在哪里解决工作日午餐？

自带便当

公司食堂

外卖/快餐

周边餐馆

其他

Q7:您日常饮食中常见的食物类型有哪些？

高油高盐食品

高糖食品

蔬菜水果

粗粮杂粮

高蛋白食品

加工食品

Q8:您每周食用蔬菜水果的频率是？

每天

每周4-6次

每周1-3次

很少或从不

Q9:您每天饮用含糖饮料（如奶茶、可乐等）的频率是？

从不

每周1-2次

每周3-5次

每天

Q10:您每天饮用白开水的量大约是？

少于500ml

500ml-1000ml

1000ml-2000ml

2000ml以上

Q11:您是否有吃早餐的习惯？

每天吃

经常吃

偶尔吃

几乎不吃

Q12:您平均每周点外卖的次数是？

0次

1-3次

4-7次

8次以上

Q13:您是否有定期运动锻炼的习惯？

每周3次以上

每周1-2次

偶尔

从不

Q14:您平均每天的睡眠时长是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您是否经常感到工作压力大？

从不

偶尔

经常

几乎总是

Q16:您认为哪些因素影响了您的饮食健康习惯？

工作繁忙

压力大

缺乏健康知识

经济成本

周边餐饮环境

个人惰性

Q17:您是否关注自身饮食健康并主动调整？

非常关注，积极调整

比较关注，偶尔调整

不太关注

完全不关注

Q18:您是否曾因工作原因出现肠胃不适等健康问题？

从未

偶尔

经常

非常频繁

Q19:您希望获得哪些健康支持？

健康饮食指导

定期体检

健身福利

心理咨询

弹性工作时间

其他

Q20:您是否愿意参加公司组织的健康讲座或活动？

非常愿意

愿意

看情况

不愿意

Q21:您对改善跨境电商从业者饮食健康习惯有何具体建议？

填空1

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