大学生群体饮食健康习惯与问卷调查

您好！感谢您参与本次大学生群体饮食健康习惯与问卷调查。本问卷旨在了解当代大学生的日常饮食模式与健康意识，为改善校园营养环境提供科学依据。您的真实回答对我们至关重要，问卷采用匿名形式，大约需要3-5分钟完成。

Q1:您的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q2:您的性别是？

男

女

其他

Q3:您平均每天吃几顿正餐？

1顿

2顿

3顿

4顿及以上

不规律

Q4:您每周有几天会吃早餐？

几乎每天

4-5天

2-3天

0-1天

Q5:您日常饮食中最常选择的主食类型有哪些？

米饭

面食

全麦/粗粮

粥类

快餐（汉堡、披萨等）

其他

Q6:您每周食用以下哪些食物的频率较高？（可多选）

新鲜蔬菜

水果

奶制品

豆制品

油炸食品

烧烤类

甜点/含糖饮料

Q7:您每天饮用水的量大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-2L

2L以上

Q8:您是否有吃夜宵的习惯？

经常（每周3次以上）

偶尔（每周1-2次）

很少（每月1-2次）

从不

Q9:您选择食物时最看重的因素是什么？

口味

价格

营养健康

方便快捷

同伴推荐

Q10:您是否关注食品的营养成分表？

总是关注

经常关注

偶尔关注

从不关注

Q11:您认为影响您饮食健康习惯的主要障碍有哪些？

学业压力大，时间紧张

食堂菜品选择有限

经济条件限制

缺乏营养知识

外卖/快餐诱惑大

运动量不足

Q12:您每周进行中等强度运动（如快走、慢跑）的次数是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q13:您是否经常通过外卖平台点餐？

每天

每周3-5次

每周1-2次

几乎不点

Q14:您对自己的饮食健康习惯总体评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q15:您通常从哪里获取饮食健康相关知识？

学校课程/讲座

社交媒体（抖音、小红书等）

专业健康网站/App

家人朋友

书籍杂志

不主动获取

Q16:您是否有规律的三餐时间？

非常规律

基本规律

不太规律

完全不规律

Q17:您平均每天摄入的蔬菜量大约是多少？

少于100g

100-200g

200-300g

300g以上

Q18:您是否经常因为学习或活动而跳过正餐？

经常

有时

很少

从不

Q19:您对学校食堂在提供健康饮食方面的满意度如何？

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q20:如果学校提供以下健康饮食支持，您最希望获得哪些？

营养搭配指导服务

增加健康菜品窗口

提供免费营养咨询

开设烹饪/营养课程

定期推送健康饮食资讯

Q21:您是否尝试过通过饮食调整来控制体重？

是，正在坚持

是，但未能坚持

否，但有想法

否，没兴趣

Q22:您认为自己的饮食健康习惯在大学生群体中处于什么水平？

优于大多数人

与大多数人相当

不如大多数人

Q23:关于改善大学生群体饮食健康习惯，您有什么具体的建议或想法？

填空1

大学生群体饮食健康习惯与问卷调查

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