高中生群体运动健身习惯与问卷调查

亲爱的同学，感谢你参与本次高中生群体运动健身习惯与问卷调查。你的真实回答将帮助我们更深入地了解当代高中生的运动健身习惯与偏好，为校园体育与健康活动提供参考。

Q1:你目前所在的年级

高一

高二

高三

Q2:你的性别

男

女

Q3:你平均每周进行体育锻炼（包括体育课、课间活动、课余运动等）的次数

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:你每次锻炼的平均时长大约是

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:你通常参与的运动项目有哪些

跑步/快走

篮球

足球

羽毛球

乒乓球

游泳

健身/力量训练

跳绳

瑜伽/拉伸

其他

Q6:你平时锻炼的主要场所是

学校操场/体育馆

小区/社区健身点

商业健身房

公园/户外步道

家中

其他

Q7:你进行运动健身的主要目的是什么

增强体质/健康

缓解学习压力

塑造体型/减脂

兴趣爱好

应付体育考试

社交/结伴

Q8:你是否有固定的运动健身计划或时间表

有，且严格执行

有，但经常调整

没有，比较随意

Q9:哪些因素会影响你坚持运动健身习惯的养成

学业负担重/时间紧张

缺乏同伴一起运动

场地或设施不足

缺乏专业指导

天气原因

自身惰性

家长不支持

Q10:你每天久坐（上课、写作业、使用电子产品等）的总时长大约

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q11:你对自己当前运动健身习惯的满意度打分（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q12:你主要通过什么渠道获取运动健身知识或技巧

体育课/老师

网络视频/App

同学朋友

书籍杂志

家长

没有获取过

Q13:你是否有使用运动类App（如Keep、悦跑圈等）来记录或辅助锻炼

经常使用

偶尔使用

从未使用

Q14:你希望学校在哪些方面帮助你改善运动健身习惯

增加体育课时

开放更多运动场地

组织社团或比赛

提供专业指导

布置体育作业

开展健康讲座

Q15:与上学期相比，你本学期的运动健身频率变化是

明显增加

略有增加

基本不变

略有减少

明显减少

Q16:你认为高中生群体运动健身习惯与学习成绩之间存在怎样的关系

运动能促进学习

运动对学习影响不大

运动占用学习时间

说不清楚

Q17:在周末或假期，你通常的运动健身频率是

每天

每周3-4次

每周1-2次

几乎不运动

Q18:你希望在校园中增加哪些运动设施或开展哪些运动活动？请简要描述你的建议。

填空1

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