高中生群体睡眠质量与消费行为调研问卷

您好！本问卷旨在深入了解高中生群体的睡眠质量现状及其对日常消费行为的影响，所有数据仅用于学术研究，感谢您的支持！

Q1:您的年级是？

高一

高二

高三

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您通常晚上几点开始睡觉？

22:00前

22:00-23:00

23:00-24:00

24:00后

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您认为自己的睡眠质量如何？

非常好

比较好

一般

较差

非常差

Q6:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

学业压力

电子设备使用（如手机、电脑）

环境噪音

心理情绪波动

饮食不规律

其他

Q7:您是否有午睡习惯？

每天午睡

经常午睡

偶尔午睡

从不午睡

Q8:您白天是否感到困倦或注意力不集中？

经常

有时

很少

从不

Q9:在过去一个月中，您有多少天因睡眠问题影响学习效率？

0天

1-5天

6-10天

10天以上

Q10:您是否尝试过改善睡眠质量的方法？

是，且有效

是，但效果不明显

否，未尝试过

Q11:您尝试过哪些改善睡眠的方式？

调整作息时间

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

服用助眠保健品或药物

运动或冥想

减少咖啡因摄入

其他

Q12:您每月用于改善睡眠相关产品（如助眠喷雾、香薰、耳塞等）的花费大约是？

0元

1-50元

51-100元

100元以上

Q13:您是否因睡眠不足而增加购买提神饮品（如咖啡、能量饮料）的频率？

从不

偶尔

经常

总是

Q14:您每月在提神饮品上的平均支出为？

0元

1-50元

51-100元

100元以上

Q15:您更倾向于购买哪些类型的助眠或提神产品？

功能性饮品

保健品

电子产品（如助眠灯）

传统食品（如牛奶、坚果）

其他

Q16:您在选择相关产品时，最看重哪个因素？

价格

品牌

效果

朋友推荐

广告宣传

Q17:您是否愿意为高品质的睡眠改善产品支付更高价格？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q18:您获取睡眠健康相关信息的渠道主要是？

社交媒体

健康类APP

学校讲座

家人朋友

其他

Q19:您认为学校是否应提供更多关于睡眠健康的教育或支持？

非常需要

比较需要

一般

不太需要

完全不需要

Q20:您对改善高中生群体睡眠质量有什么具体建议？

填空1

高中生群体睡眠质量与消费行为调研问卷

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