高中生群体睡眠质量与舆情监测调研问卷

Q1:您目前所在的年级是？

Q2:您的性别是？

Q3:您平均每天晚上的睡眠时长大约是？

Q4:您通常晚上几点上床睡觉？

Q5:您早晨起床后感觉精神饱满吗？

Q6:您白天上课时感到困倦的频率是？

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您认为学业负担对您睡眠的影响程度如何？

Q9:您睡前通常进行哪些活动？

Q10:您是否有午睡的习惯？

Q11:您对当前自身睡眠质量的总体评价是？

Q12:您是否因睡眠不足而出现过注意力不集中的情况？

Q13:您是否因睡眠不足而出现情绪波动（如易怒、烦躁）？

Q14:您是否因睡眠不足而影响考试成绩或学习效率？

Q15:您是否因睡眠不足而出现身体健康问题（如头痛、免疫力下降）？

Q16:您是否因睡眠不足而影响与同学或家人的关系？

Q17:您是否因睡眠不足而出现焦虑或抑郁情绪？

Q18:您是否因睡眠不足而影响课外活动或兴趣爱好？

Q19:您是否因睡眠不足而影响社交活动？

Q20:您是否因睡眠不足而影响日常生活的其他方面？

Q21:您认为学校或社会对高中生睡眠问题的关注程度如何？

Q22:您是否了解关于高中生睡眠质量的相关舆情或报道？

Q23:您认为改善高中生群体睡眠质量最有效的措施是什么？

Q24:您是否愿意参与学校或社区组织的睡眠改善计划？

Q25:您对改善高中生群体睡眠质量有哪些具体建议？