高中生群体压力来源与活动效果评估调查问卷

亲爱的同学，你好！本问卷旨在深入了解高中生群体压力来源的现状，并评估校园活动对缓解压力的实际效果。你的真实反馈将帮助我们更科学地设计支持方案，感谢你的参与！

Q1:你目前所在的年级

高一

高二

高三

Q2:你的性别

男

女

其他/不愿透露

Q3:你认为当前最主要的压力来源有哪些？（可多选）

学业成绩与考试压力

父母期望与家庭沟通

同伴关系与社交困扰

未来规划与升学焦虑

自我要求与时间管理

身体疲劳与睡眠不足

其他

Q4:在学业压力方面，以下哪项最让你感到吃力？

作业量过大

考试频率过高

成绩排名竞争

知识点难度大

课外补习负担

Q5:来自家庭的压力中，对你影响最大的是？

父母对成绩的严格要求

父母间的矛盾冲突

缺乏沟通与理解

被过度控制或忽视

Q6:你平均每天用于放松或娱乐的时间大约有多少？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q7:你通常采用哪种方式缓解压力？

运动锻炼

听音乐/看电影

与朋友聊天

玩游戏/刷手机

独自安静休息

寻求老师或家长帮助

其他

Q8:你希望学校组织哪些类型的活动来帮助缓解压力？（可多选）

体育竞技类（如篮球赛、趣味运动会）

艺术表达类（如绘画、音乐节）

心理讲座与团辅活动

户外拓展或研学旅行

社团兴趣小组

自由放松时间（如午休延长）

Q9:过去一学期，你参加过几次学校组织的减压或放松活动？

0次

1-2次

3-5次

5次以上

Q10:你觉得学校现有的活动对缓解你的压力有多大帮助？

非常有帮助

有一定帮助

帮助不大

完全没有帮助

Q11:如果参加户外拓展活动，你最希望的活动时长是？

半天以内

一整天

两天一夜

更长时间

Q12:你认为哪些因素会阻碍你参加校园减压活动？（可多选）

学业任务重，没时间

活动内容不吸引人

担心影响学习进度

性格内向，不习惯集体活动

活动时间安排不合理

其他

Q13:请为你的整体压力水平打分（1为极低，5为极高）

分数

标签

Q14:当你感到压力时，你更倾向于向谁倾诉？

同学/朋友

父母

老师

不倾诉，自己消化

Q15:针对高中生群体压力来源，你希望学校在活动设计上增加哪些具体内容？请简要描述。

填空1

Q16:如果学校每周固定安排一次45分钟的减压活动，你愿意参加吗？

非常愿意

看情况

不太愿意

不愿意

Q17:你更偏好哪种活动形式来评估效果？

活动后问卷反馈

小组讨论分享

个人书面反思

不评估，直接体验

Q18:你最近一次感到压力特别大的日期是哪天？（请选择日期）

日期

Q19:你认为压力对你的日常生活影响程度如何？

严重影响

较大影响

一般影响

影响很小

无影响

Q20:你希望从减压活动中获得哪些具体收获？（可多选）

放松身心

增强自信

改善人际关系

提升时间管理能力

学会情绪调节技巧

其他

Q21:你是否有规律的运动习惯？

每周3次以上

每周1-2次

偶尔运动

几乎不运动

Q22:除了以上问题，关于高中生群体压力来源与活动效果，你还有其他建议或想法吗？

填空1

高中生群体压力来源与活动效果评估调查问卷

关于

1天内

更新

733

频次

22

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷