小学生群体睡眠质量与满意度调查问卷

亲爱的同学，你好！我们正在进行一项关于小学生群体睡眠质量的调查，想了解你的睡眠习惯和感受。你的回答没有对错之分，请根据真实情况填写，帮助我们更好地关注大家的睡眠健康。

Q1:你目前就读的年级是？

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

Q2:你的性别是？

男生

女生

Q3:你通常晚上几点上床睡觉？

晚上8点前

晚上8点到9点

晚上9点到10点

晚上10点以后

Q4:你通常早上几点起床？

早上6点前

早上6点到7点

早上7点到8点

早上8点以后

Q5:你每天晚上的睡眠时长大约是多久？

不足8小时

8-9小时

9-10小时

10小时以上

Q6:你白天在学校的精力状态如何？

非常充沛

比较充沛

一般

容易犯困

Q7:你是否有午睡的习惯？

每天午睡

经常午睡

偶尔午睡

从不午睡

Q8:你入睡的难易程度是怎样的？

很快入睡

一般，需要一点时间

比较困难，要很久才能睡着

经常失眠

Q9:影响你睡眠质量的主要因素有哪些？

学习压力大

睡前玩手机或电脑

环境嘈杂

光线太亮

床铺不舒服

心里有事或焦虑

Q10:你睡前1小时内通常会做什么？

看书或写作业

玩手机或平板

看电视

做运动

其他

Q11:你对自己的睡眠质量满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:你愿意向其他同学推荐你的睡眠习惯吗？（0-10分，0分非常不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q13:你希望学校或家长在哪些方面帮助你改善睡眠质量？

减少作业量

提供睡眠知识讲座

调整作息时间

改善住宿环境

增加午休时间

其他

Q14:你是否有固定的睡前仪式或放松活动？

有，每天坚持

有时有

没有

Q15:你晚上睡觉时，卧室的光线情况如何？

完全黑暗

有微弱光线

光线较亮

非常明亮

Q16:你晚上睡觉时，周围环境是否安静？

非常安静

比较安静

有些嘈杂

非常嘈杂

Q17:你是否有做梦的习惯？

经常做梦

偶尔做梦

很少做梦

从不做梦

Q18:你白天是否会因为困倦而影响上课注意力？

经常

有时

很少

从不

Q19:你通常在哪些情况下会感到睡眠不足？

考试前

作业特别多时

周末玩得太晚

参加课外活动后

其他

Q20:你父母是否关注你的睡眠情况？

非常关注

比较关注

一般

不太关注

从不关注

Q21:你平均每周有几天能在晚上9点前入睡？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q22:你对改善小学生群体睡眠质量有什么具体建议？

填空1

小学生群体睡眠质量与满意度调查问卷

关于

1个月前

更新

584

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷