留学生群体睡眠质量与行业趋势调研问卷

感谢您参与本次关于留学生群体睡眠质量的调研，您的反馈将帮助我们洞察这一群体的真实睡眠状况与行业趋势。

Q1:您目前的留学阶段是？

本科

硕士

博士

交换生

其他

Q2:您留学所在的国家或地区是？

北美

欧洲

亚洲

大洋洲

其他

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您通常几点上床睡觉？

晚上10点前

晚上10点-12点

凌晨12点-2点

凌晨2点以后

Q5:您入睡所需的时间通常为？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q6:您每周有多少天感觉睡眠不足或醒来后疲惫？

几乎没有

1-2天

3-4天

5天及以上

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

学业压力

时差问题

环境噪音

思乡或情绪问题

社交活动过多

使用电子设备

Q8:您是否有规律的运动习惯？

每周3次以上

每周1-2次

偶尔

从不

Q9:您睡前1小时内使用手机或电脑的频率？

总是

经常

偶尔

从不

Q10:您是否尝试过改善睡眠的方法？

是，且有效

是，但效果不佳

否，未尝试

Q11:您尝试过哪些助眠方式？

听音乐/白噪音

冥想或放松训练

服用褪黑素等保健品

调整作息时间

减少咖啡因摄入

其他

Q12:您认为留学生群体睡眠质量与本地学生相比如何？

更差

差不多

更好

不清楚

Q13:您是否因睡眠问题影响过学业表现？

经常

有时

很少

从未

Q14:您对当前睡眠状况的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不满意

非常不满意

Q15:您是否了解睡眠健康相关的行业趋势或新科技产品？

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q16:您关注过哪些睡眠健康行业趋势？

智能睡眠监测设备

助眠APP

睡眠诊所或咨询

可穿戴睡眠追踪器

智能床垫

其他

Q17:您是否愿意尝试基于AI的睡眠改善方案？

非常愿意

愿意

一般

不愿意

Q18:您认为留学环境对睡眠质量的行业趋势调研有多大参考价值？

非常有价值

有一定价值

价值不大

无价值

Q19:您平均每周饮用含咖啡因饮料（咖啡、茶、能量饮料）的次数？

从不

1-3次

4-6次

每天

Q20:您是否有午睡习惯？

几乎每天

每周几次

偶尔

从不

Q21:您的卧室环境（光线、温度、隔音）对睡眠的友好程度？

非常友好

比较友好

一般

不太友好

非常不友好

Q22:您认为留学生群体睡眠质量最大的挑战是什么？请简述。

填空1

Q23:您对改善留学生睡眠质量或相关行业趋势有何具体建议？

填空1

留学生群体睡眠质量与行业趋势调研问卷

关于

2个月前

更新

402

频次

23

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷