教师群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

Q1:您的教龄范围是？

Q2:您目前教授的学段是？

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长约为？

Q4:您入睡所需的时间通常为？

Q5:您夜间醒来的频率是？

Q6:您对自身睡眠质量的总体评价是？

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您是否因睡眠不足而影响白天的工作状态？

Q9:您对当前工作绩效的自我满意度打分（0-10分，0分极不满意，10分非常满意）

Q10:您认为睡眠质量对您的教学效果影响程度如何？

Q11:您对工作绩效中哪些方面最不满意？

Q12:您平均每周用于备课和批改作业的额外时间（除正常授课外）是？

Q13:您是否有午休习惯？

Q14:您是否经常因工作焦虑而难以入睡？

Q15:您对学校目前的工作量安排满意度如何？

Q16:您通常采用哪些方式改善睡眠质量？

Q17:您认为绩效考评结果是否真实反映了您的工作投入？

Q18:过去一个月内，您因睡眠问题请假的次数是？

Q19:请对您的睡眠质量与工作绩效的关联程度进行评分（1-5星，5星表示关联非常紧密）

Q20:您认为学校或教育部门可以采取哪些措施来改善教师的睡眠质量与工作绩效？

Q21:您是否愿意参与后续的睡眠质量干预计划？