职场新人群体睡眠质量与消费行为调研问卷

感谢您参与本次职场新人群体睡眠质量与消费行为调研，您的真实反馈将帮助我们更深入地理解职场新人的睡眠现状与相关消费偏好，为改善睡眠健康与优化产品服务提供参考。

Q1:您的年龄段是？

20-24岁

25-29岁

30-35岁

35岁以上

Q2:您目前的职场身份是？

刚入职1年内

入职1-3年

入职3-5年

其他

Q3:您平均每天的工作时长（含加班）是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您通常几点上床睡觉？

22点前

22-24点

24点-凌晨2点

凌晨2点后

Q5:您每晚实际入睡所需时间（入睡潜伏期）通常是？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q6:您平均每晚的睡眠时长大约是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您对自己睡眠质量的整体评价是？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q8:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

加班或夜班

电子设备使用（手机/电脑）

环境噪音或光线

焦虑或情绪问题

咖啡因或饮食

其他

Q9:您是否有失眠、易醒或早醒等睡眠问题？

几乎没有

偶尔有

经常有

几乎每天都有

Q10:您对当前睡眠状态的改善意愿有多强烈？（0-10分，0为完全不意愿，10为非常意愿）

选项1

Q11:您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？

调整作息时间

使用助眠App或音频

购买助眠产品（眼罩、耳塞等）

服用褪黑素或助眠保健品

运动或冥想

咨询医生或心理咨询

未尝试过

Q12:您每月在改善睡眠质量方面的平均消费金额大约是？

100元以内

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q13:您购买过哪些与睡眠相关的消费产品或服务？

助眠保健品（如褪黑素）

助眠App会员

智能睡眠监测设备

助眠香薰或精油

记忆棉枕头或床垫

睡眠咨询或课程

其他

Q14:在选择助眠产品时，您最看重的因素是？

效果明显

价格合理

品牌口碑

成分安全

使用便捷

Q15:您是否愿意为高质量的睡眠产品支付更高价格？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:您获取睡眠健康相关信息的渠道主要是？

社交媒体（如小红书、抖音）

专业健康网站或App

朋友或同事推荐

医生或专家建议

其他

Q17:您认为职场环境对睡眠质量的影响体现在哪些方面？

工作压力大导致焦虑

加班压缩睡眠时间

不规律的工作排班

职场人际关系困扰

通勤时间过长

其他

Q18:您是否有因睡眠不足而影响白天工作效率的情况？

从未

偶尔

经常

几乎每天

Q19:您通常如何应对因睡眠不足导致的疲劳？

喝咖啡或功能饮料

午休补觉

增加晚间睡眠时间

运动提神

硬撑坚持

其他

Q20:您对当前市场上助眠产品的信任程度如何？

非常信任

比较信任

一般

不太信任

完全不信任

Q21:您希望未来出现哪些创新产品或服务来改善职场新人群体睡眠质量？

个性化睡眠定制方案

智能睡眠环境调节设备

职场压力管理课程

更便捷的助眠食品或饮品

企业提供的睡眠福利

其他

Q22:如果企业提供睡眠健康相关的福利（如弹性工作时间、午休室），您会？

非常欢迎并积极使用

比较欢迎

无所谓

不太需要

完全不需要

Q23:您对改善职场新人群体睡眠质量有哪些具体建议或想法？

填空1

职场新人群体睡眠质量与消费行为调研问卷

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