中层管理者群体饮食健康习惯与绩效满意度调查

本问卷聚焦中层管理者群体饮食健康习惯及其与工作绩效满意度的关联，您的真实反馈将为优化健康管理提供重要依据，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段

25-30岁

31-35岁

36-40岁

41-45岁

46岁以上

Q2:您的性别

男

女

其他

Q3:您所在的管理层级

部门经理

项目主管

高级经理

总监级

其他中层岗位

Q4:您平均每周的工作时长

少于40小时

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q5:您日常饮食的规律性如何

非常规律，三餐定时

基本规律，偶尔不固定

不太规律，经常错过正餐

很不规律，饮食时间随意

Q6:您工作日的早餐通常选择哪些类型

中式早餐（粥、包子等）

西式早餐（面包、咖啡等）

即食食品（饼干、能量棒等）

不吃早餐

其他

Q7:您午餐的主要来源

公司食堂

外卖点餐

自带便当

外出餐厅

其他

Q8:您日常饮食中较常摄入的食物类别

高蛋白类（肉、蛋、奶）

高纤维类（蔬菜、粗粮）

高碳水类（米饭、面食）

高油脂类（油炸、快餐）

高糖分类（甜点、饮料）

Q9:您平均每天摄入蔬菜水果的分量

很少（少于1份）

较少（1-2份）

适中（3-4份）

充足（5份及以上）

Q10:您是否有定期补充营养保健品的习惯

从不

偶尔

经常

每天

Q11:您平均每天的饮水量

少于500ml

500-1000ml

1000-2000ml

2000ml以上

Q12:您工作日的加餐频率

从不加餐

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-5次）

每天多次

Q13:您加班时常见的饮食选择

外卖快餐

方便食品

健康轻食

零食饮料

不吃东西

Q14:您是否有过因工作繁忙而跳过正餐的经历

从未

偶尔

经常

几乎每天

Q15:您对自己当前饮食健康习惯的总体评价

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q16:您对目前工作绩效的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q17:您认为饮食健康习惯对您工作表现的影响程度

影响很大

有一定影响

影响较小

没有影响

Q18:您在工作中遇到的主要绩效挑战

时间管理困难

精力不足

压力过大

团队协作问题

目标不清晰

Q19:您平均每周参与体育锻炼的频率

从不

1-2次

3-4次

5次及以上

Q20:您的工作压力水平

很低

较低

适中

较高

很高

Q21:您是否有充足的睡眠时间

总是

经常

有时

很少

从不

Q22:您希望公司提供哪些健康支持

健康餐饮供应

营养咨询

健身设施

压力管理课程

灵活工作时间

Q23:您认为中层管理者群体饮食健康习惯改善对绩效满意度提升的具体建议

填空1

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