中层管理者群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

Q1:您目前担任中层管理岗位的年限是？

Q2:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q3:您入睡所需的时间通常为？

Q4:过去一个月，您有多少天在夜间醒来或早醒后难以再次入睡？

Q5:您对当前睡眠质量的整体评价是？

Q6:工作压力对您睡眠质量的影响程度如何？

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您是否因睡眠不足而在工作中出现注意力不集中或决策效率下降？

Q9:您对自身近期工作绩效的满意度如何？

Q10:您认为睡眠质量与绩效满意度之间的关联程度如何？

Q11:您向其他中层管理者推荐改善睡眠质量方案的可能性有多大？（0-10分）

Q12:您是否有固定的午休习惯？

Q13:您平均每周进行体育锻炼的频率是？

Q14:您通常采用哪些方式尝试改善睡眠？

Q15:您所在企业是否提供睡眠健康相关的支持或资源？

Q16:您认为企业管理者对中层管理者群体睡眠质量的关注程度如何？

Q17:请评价您过去一周的整体精力水平（1为极差，5为极佳）

Q18:您是否因睡眠问题而请过病假或调整过工作日程？

Q19:睡眠不足对您绩效表现的具体影响体现在哪些方面？

Q20:您对未来半年内改善睡眠质量并提升绩效满意度的信心如何？

Q21:您认为哪些具体措施能有效提升中层管理者群体的睡眠质量，并进而改善绩效满意度？