中层管理者群体睡眠质量与市场调研问卷

您好！本问卷聚焦于中层管理者群体睡眠质量与工作效能的关系，旨在通过科学数据为改善管理者的健康与决策提供参考。您的真实反馈至关重要，感谢您抽出宝贵时间参与本次市场调研。

Q1:您目前的职级属于以下哪一类？

部门经理

高级经理

总监

其他中层管理岗位

Q2:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q3:过去一个月，您入睡困难（躺下后30分钟以上无法入睡）的频率是？

从未

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q4:您夜间醒来的次数通常为？

0次

1次

2-3次

4次及以上

Q5:您对自身睡眠质量的总体满意度评分（1=非常不满意，5=非常满意）

分数

标签

Q6:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

无影响

轻微影响

中度影响

严重影响

Q7:影响您睡眠的主要工作相关因素有哪些？

加班或超时工作

频繁跨时区出差

团队管理责任

业绩指标压力

会议过多

Q8:您是否有固定的睡前放松习惯（如阅读、冥想等）？

总是

经常

偶尔

从不

Q9:您通常采用哪些方式尝试改善睡眠？

运动锻炼

调整饮食

使用助眠产品

寻求医疗帮助

未采取任何措施

Q10:您是否因睡眠不足而影响白天的工作决策效率？

从未

偶尔

经常

几乎总是

Q11:您所在企业是否提供睡眠健康相关的支持或资源？

有，且使用过

有，但未使用

没有

不清楚

Q12:您向其他中层管理者推荐使用睡眠监测或改善工具的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q13:您对智能睡眠监测设备（如手环、App）的接受程度是？

非常接受

比较接受

一般

不接受

Q14:您认为企业可以采取哪些措施来帮助中层管理者改善睡眠质量？

填空1

Q15:您是否愿意参与一项针对中层管理者群体睡眠质量的长期跟踪调研？

愿意

不愿意

视情况而定

中层管理者群体睡眠质量与市场调研问卷

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