企业高管群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

Q1:您目前在企业中的管理层级是？

Q2:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q3:您入睡所需的时间通常为？

Q4:过去一个月内，您每周经历夜间醒来（超过3次）的频率是？

Q5:从0到10分，您对自己近期的睡眠质量整体满意度打几分？（0=极不满意，10=非常满意）

Q6:您认为睡眠质量对您日常决策效率的影响程度是？

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您是否有固定的睡前放松习惯（如冥想、阅读）？

Q9:您平均每周进行有氧运动（如跑步、游泳）的次数是？

Q10:在最近一个季度，您对自身工作绩效表现的满意度如何？

Q11:您是否经历过因睡眠不足而导致的注意力不集中或记忆减退？

Q12:您认为当前睡眠质量对您团队管理或跨部门协作的影响是？

Q13:您曾尝试过哪些改善睡眠质量的方法？

Q14:您的工作日程中，是否经常需要处理紧急或高压力事件（每周超过3次）？

Q15:您对当前工作与生活平衡状态的评价是？

Q16:您平均每周因工作原因需要熬夜（晚于凌晨12点入睡）的天数是？

Q17:请为以下因素对您睡眠质量的影响程度评分（1=无影响，5=极大影响）：工作压力、家庭责任、健康状态、环境噪音、作息不规律

Q18:您是否认为企业应提供更多关于睡眠健康管理的资源或福利？

Q19:在过去一个月中，您因睡眠问题而请假的次数是？

Q20:您认为企业高管群体睡眠质量与绩效满意度之间最关键的关联是什么？请分享您的观察或经验。

Q21:如果公司提供睡眠改善计划（如弹性工时、冥想课程），您参与的可能性有多大？

Q22:您对当前工作绩效满意度的自我评价与睡眠质量满意度的关系是？

Q23:请选择您最近一次因睡眠问题而影响工作表现的日期（若没有，请选择今天）

Q24:您对公司改善高管群体睡眠质量的具体建议或期望（如政策、文化、设施等）