企业高管群体睡眠质量与口碑调研问卷

Q1:您目前在企业中的管理层级是？

Q2:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q3:您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

Q4:您夜间醒来的次数通常是？

Q5:您对自身睡眠质量的整体满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

Q6:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q7:您是否有午休或短暂补觉的习惯？

Q8:您是否使用过助眠产品（如褪黑素、睡眠App、助眠饮品等）？

Q9:您认为睡眠质量对您的工作表现有哪些影响？

Q10:您是否因睡眠问题而缺席过重要会议或活动？

Q11:您认为睡眠质量与您在职场中的口碑（如专业形象、可靠性）关联程度如何？

Q12:您是否观察到同事或同行高管因睡眠不足而影响其职业表现或口碑？

Q13:请评价您最近一周的晨间清醒程度（1-5分，1为极度疲惫，5为精力充沛）

Q14:您通常采用哪些方式改善睡眠？

Q15:您是否有固定的睡前放松流程（如阅读、听音乐）？

Q16:您认为企业高管群体睡眠质量对个人职业长期发展的最大影响是什么？

Q17:您是否愿意参与公司提供的睡眠健康管理项目（如睡眠讲座、咨询）？

Q18:您平均每周进行多少次中等强度以上的体育锻炼？

Q19:您在工作日与周末的睡眠时长差异通常为？

Q20:请选择您最近一次因睡眠问题就医或咨询的日期（如从未，请选择“无”）

Q21:您认为哪些因素最能提升高管群体的睡眠质量？

Q22:您是否认为睡眠质量直接影响您在商业谈判或重要决策中的表现？

Q23:请分享您个人改善睡眠质量的成功经验或挑战

Q24:您对企业高管群体睡眠质量话题的关注程度如何？

Q25:您是否愿意参与后续关于睡眠与口碑的深度访谈？