自由职业者群体饮食健康习惯与活动效果评估问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您从事自由职业的年限是？

Q3:您平均每周工作多少小时？

Q4:您的工作时间安排是否规律？

Q5:您平均每天进餐的次数是？

Q6:您是否经常跳过早餐？

Q7:您通常如何安排工作日的午餐？

Q8:您在日常饮食中更倾向于选择哪些类型的食物？

Q9:您每天饮用水的量大约是？

Q10:您是否有意识地控制盐、糖或油的摄入？

Q11:您平均每周进行体育锻炼的次数是？

Q12:您每次锻炼的时长通常为？

Q13:您是否了解健康饮食的基本原则（如膳食宝塔）？

Q14:您获取饮食健康知识的主要渠道是？

Q15:您是否参加过与饮食健康相关的线上或线下活动？

Q16:您认为哪些因素阻碍了您保持健康的饮食习惯？

Q17:您对目前自己的饮食健康习惯满意吗？

Q18:您是否愿意为改善饮食健康习惯投入更多时间和金钱？

Q19:您是否关注过针对自由职业者群体的健康饮食活动？

Q20:您认为现有健康饮食活动对自由职业者的针对性如何？

Q21:您是否愿意参与专为自由职业者设计的饮食健康习惯改善计划？

Q22:请为以下活动对您改善饮食健康习惯的帮助程度打分（1-5分，5分表示帮助最大）

Q23:您希望获得哪些关于饮食健康习惯的具体支持或指导？

Q24:您对提升自由职业者群体饮食健康习惯的活动有何建议？