自由职业者群体饮食健康习惯与满意度调查

感谢您参与本次关于自由职业者群体饮食健康习惯与满意度的调查，您的回答将帮助我们更好地理解这一群体的饮食行为与健康需求。

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您从事自由职业的年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每周工作多少小时？

少于20小时

20-40小时

40-60小时

60小时以上

Q4:您的工作时间安排是否规律？

非常规律

比较规律

不太规律

完全不规律

Q5:您通常每天吃几餐？

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q6:您是否经常跳过早餐？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q7:您平时主要选择哪些类型的食物？

快餐或外卖

自己烹饪

即食食品

健康轻食

零食代餐

Q8:您每周吃蔬菜水果的频率是？

每天

每周3-5次

每周1-2次

很少或从不

Q9:您是否关注食品的营养成分标签？

总是关注

经常关注

偶尔关注

从不关注

Q10:您是否有固定的用餐时间？

有，非常固定

大致固定

不固定，视工作而定

完全没有规律

Q11:您通常在哪里用餐？

家中

办公室或工作场所

餐厅或咖啡馆

移动中或不定

Q12:影响您饮食选择的主要因素有哪些？

工作忙碌程度

经济成本

健康意识

口味偏好

社交需求

Q13:您每天饮水量大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-2L

2L以上

Q14:您是否有吃夜宵的习惯？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q15:您对当前饮食健康习惯的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:您向其他自由职业者推荐健康饮食生活方式的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q17:您在饮食健康方面遇到的主要困难有哪些？

时间不足

缺乏烹饪技能

健康食品成本高

信息太多难以选择

工作压力导致情绪化饮食

Q18:您是否使用过饮食健康管理类App或工具？

经常使用

偶尔使用

从未使用

Q19:您平均每周外出就餐（包括外卖）的次数是？

0次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q20:请对您目前饮食结构的均衡程度打分（1-5分）

分数

标签

Q21:您是否有定期体检的习惯？

每年一次

每两年一次

不定期

从不

Q22:您认为自由职业者群体在改善饮食健康习惯方面最需要哪些支持或资源？

填空1

Q23:请选择您最近一次进行健康饮食规划或调整的日期

日期

自由职业者群体饮食健康习惯与满意度调查

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