自由职业者群体睡眠质量与可行性调研问卷

Q1:您的自由职业工作类型是？

Q2:您从事自由职业的年限是？

Q3:您平均每天的工作时长大约是？

Q4:您通常的入睡时间是？

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长是？

Q6:您对自己的睡眠质量总体评价是？

Q7:您向其他自由职业者推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）

Q8:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q9:您尝试过哪些改善睡眠的可行性方法？

Q10:您是否有固定的睡前放松习惯？

Q11:您白天是否经常感到困倦或精力不足？

Q12:您是否因睡眠问题而影响工作效率？

Q13:您是否因睡眠问题而影响收入稳定性？

Q14:您认为哪些因素阻碍了您改善睡眠的可行性？

Q15:您是否了解睡眠健康的基本知识？

Q16:您是否愿意参加针对自由职业者的睡眠改善计划？

Q17:您认为睡眠质量对自由职业长期发展的影响程度是？

Q18:您认为改善自由职业者群体睡眠质量最关键的可行性措施是什么？

Q19:您还有其他关于睡眠质量与工作平衡的建议吗？