自由职业者群体睡眠质量与品牌认知调查问卷

您好！本问卷聚焦于自由职业者群体的睡眠质量现状及其对相关品牌的认知情况，旨在为改善睡眠健康提供参考。您的真实反馈至关重要，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q3:您从事自由职业的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长大约是？

少于4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q5:您的工作时间安排通常是？

固定白天

固定夜间

灵活但不规律

昼夜颠倒

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q8:您夜间醒来的频率是？

从不或很少

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3次以上）

每晚多次

Q9:您对自己整体睡眠质量的评价是？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q10:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

收入不稳定

作息不规律

电子设备使用过多

环境噪音

健康问题

Q11:您通常采用哪些方式改善睡眠？

运动锻炼

调整作息

使用助眠产品

冥想或放松训练

药物辅助

未采取任何措施

Q12:您是否关注过睡眠健康相关的品牌或产品？

非常关注

比较关注

偶尔关注

从不关注

Q13:您购买过以下哪些类型的睡眠相关产品？（可多选）

助眠保健品

睡眠监测设备

助眠香薰或精油

记忆棉枕或床垫

遮光眼罩或耳塞

从未购买过

Q14:您在选择睡眠产品时，最看重的因素是？

品牌知名度

产品效果

价格合理

用户评价

成分或材质安全

Q15:您是否了解一些知名的睡眠健康品牌？

非常了解

了解一部分

听说过但不熟悉

完全不了解

Q16:请列举您印象最深的睡眠健康品牌名称（如有）：

填空1

Q17:您主要通过哪些渠道了解睡眠产品信息？

社交媒体

朋友推荐

电商平台

专业测评网站

线下门店

Q18:您每月愿意为改善睡眠花费的金额大约是？

100元以内

100-300元

300-500元

500元以上

Q19:您认为当前市场上的睡眠产品能满足您的需求吗？

完全满足

基本满足

一般

不太满足

完全不满足

Q20:您是否愿意尝试使用智能睡眠监测设备来提升睡眠质量？

非常愿意

愿意

一般

不愿意

非常不愿意

Q21:您对助眠类App或线上睡眠课程的态度是？

非常有用

有一定帮助

不确定

帮助不大

完全没有用

Q22:您认为哪些措施能最有效改善自由职业者群体的睡眠质量？

建立规律作息

设定工作与休息界限

改善睡眠环境

寻求专业指导

减少晚间屏幕时间

Q23:对于改善自由职业者群体的睡眠质量，您还有哪些建议或想法？

填空1

自由职业者群体睡眠质量与品牌认知调查问卷

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