公务员群体睡眠质量与培训需求调研问卷

您好，本问卷聚焦公务员群体睡眠质量与培训需求，旨在了解您的真实状况，为优化健康支持与培训体系提供依据。感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄段

25岁以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁以上

Q3:您所在的单位层级

乡镇/街道

县/区级

市级

省级及以上

Q4:您的工作年限

5年以下

5-10年

11-20年

20年以上

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:您入睡所需时间通常为

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q7:您过去一个月内夜间醒来的频率

几乎不醒

每周1-2次

每周3-4次

几乎每晚都醒

Q8:您对自身睡眠质量的总体评价

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q9:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度

无影响

轻微影响

中度影响

严重影响

Q10:影响您睡眠质量的主要因素

工作压力大

加班或值班

家庭事务

环境噪音

心理焦虑

身体不适

不良作息习惯

Q11:您因睡眠问题出现的日间表现

注意力不集中

记忆力下降

情绪易怒

工作效率降低

身体疲劳

无明显影响

Q12:您是否曾因睡眠问题就医或咨询

从未

偶尔

经常

Q13:您对睡眠健康相关知识的了解程度

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q14:您是否参加过睡眠健康或压力管理类培训

参加过多次

参加过1次

从未参加

Q15:您对参加睡眠改善与心理调适培训的需求程度

非常需要

比较需要

一般

不太需要

完全不需要

Q16:您最希望获得的培训内容

睡眠卫生知识

放松与冥想技巧

压力管理方法

时间管理策略

认知行为疗法

营养与运动建议

Q17:您偏好的培训形式

线下讲座

线上课程

工作坊实操

一对一咨询

混合式

Q18:您认为单位应如何支持改善公务员群体睡眠质量

优化工作安排

提供心理咨询资源

组织健康讲座

设立休息区

弹性工作制

Q19:您对改善公务员群体睡眠质量与培训需求的其他建议

填空1

公务员群体睡眠质量与培训需求调研问卷

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2个月前

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