外卖骑手群体运动健身习惯与可行性调研问卷

您好！感谢您参与本次关于外卖骑手群体运动健身习惯与可行性调研。您的真实反馈将帮助我们了解骑手群体的运动现状与需求，为改善健康支持方案提供依据。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事外卖骑手工作的时间

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

Q4:您平均每天的工作时长

8小时以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您每周进行主动运动健身（非工作骑行）的频率

从不

1次

2-3次

4次及以上

Q6:您每次运动健身的时长通常是

少于30分钟

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q7:您常采用的运动健身方式

跑步

力量训练

骑行（非工作）

球类运动

瑜伽/拉伸

其他

Q8:您认为工作骑行对身体的锻炼效果如何

效果显著，已足够

有一定效果，但不够全面

效果有限，无法替代主动运动

没有感觉

Q9:影响您参与运动健身的主要障碍

工作时间过长

体力消耗大，下班后疲惫

缺乏场地或设施

经济成本高

缺乏同伴或指导

其他

Q10:您是否愿意在配送间隙进行短时运动（如拉伸、深蹲）

非常愿意

愿意

一般

不愿意

Q11:您对参与骑手群体定制化运动健身计划的兴趣程度

非常感兴趣

感兴趣

一般

不感兴趣

Q12:您希望运动健身计划提供哪些支持

线上指导课程

线下团体活动

免费健身场地

运动装备补贴

时间安排建议

其他

Q13:您认为运动健身对提升工作表现（如精力、效率）的作用

作用很大

有一定作用

作用较小

没有作用

Q14:针对外卖骑手群体运动健身习惯与可行性，您有哪些具体建议或期望？

填空1

外卖骑手群体运动健身习惯与可行性调研问卷

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