外卖骑手群体睡眠质量与福利满意度调查问卷

您好！非常感谢您参与本次关于外卖骑手群体睡眠质量与福利满意度的调研。您的真实反馈将帮助我们深入了解这一群体的工作与生活现状，为改善行业环境提供宝贵参考。问卷采用匿名形式，预计耗时3-5分钟，感谢您的支持！

Q1:您目前从事外卖骑手工作的时长是？

3个月以内

3-6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

Q2:您平均每天的工作时长（含高峰期等待时间）大约是？

8小时以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您通常每天的实际睡眠时长是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您觉得自己的睡眠质量如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q5:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力大

夜间接单频繁

作息不规律

噪音或环境干扰

身体疲劳或疼痛

经济压力

其他

Q6:您是否有入睡困难、易醒或早醒等睡眠问题？

几乎没有

偶尔有

经常有

几乎每天都有

Q7:您平均每周需要熬夜（23点后入睡）的天数？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q8:您对当前外卖平台提供的福利（如保险、补贴、休息设施等）整体满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q9:您最希望平台改善哪些福利？

提高基础配送费

增加高温/恶劣天气补贴

提供免费健康体检

增设骑手休息站

完善意外保险

提供心理辅导支持

其他

Q10:您是否因工作安排而主动减少睡眠时间？

从不

偶尔

经常

总是

Q11:您认为睡眠不足对您的配送安全或效率有影响吗？

没有影响

轻微影响

明显影响

严重影响

Q12:您平均每月休息几天？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q13:您是否了解平台提供的福利政策？

完全了解

部分了解

不太了解

完全不了解

Q14:您通常通过哪些方式缓解工作疲劳或改善睡眠？

补充睡眠

运动锻炼

饮食调整

药物或保健品

不采取任何措施

其他

Q15:您对平台在保障骑手睡眠健康方面的措施是否满意？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:您认为平台或社会可以采取哪些具体措施来改善外卖骑手群体的睡眠质量与福利？请分享您的建议。

填空1

外卖骑手群体睡眠质量与福利满意度调查问卷

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