外卖骑手群体睡眠质量与用户体验调查问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您从事外卖骑手工作的时间有多长？

Q4:您平均每天的工作时长（含接单、配送、等待时间）大约是？

Q5:您主要的工作时段是？

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约为？

Q7:您入睡通常需要多长时间？

Q8:您是否有入睡困难、易醒或早醒等睡眠问题？

Q9:您对近期整体睡眠质量的满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）

Q10:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q11:您是否因工作原因（如夜间配送、加班）而牺牲过睡眠时间？

Q12:您平均每周有多少天需要熬夜工作到凌晨以后？

Q13:您是否有午休的习惯？

Q14:您是否使用过助眠产品（如褪黑素、助眠App、耳塞等）？

Q15:您觉得睡眠不足对您的送餐工作表现有多大影响？

Q16:睡眠不足时，您在工作中出现过哪些情况？

Q17:您认为平台的工作安排（如接单量、考核压力）对您的睡眠质量影响程度如何？

Q18:您是否有过因睡眠不足而导致的用户投诉或差评经历？

Q19:您认为改善睡眠质量是否有助于提升您的工作效率和用户体验？

Q20:您希望平台或社会提供哪些支持来改善外卖骑手群体的睡眠质量？

Q21:您对改善外卖骑手群体睡眠质量有什么具体建议？