快递员群体运动健身习惯与问卷调查

您好！本问卷聚焦快递员群体运动健身习惯与相关需求，旨在了解您在忙碌工作中的运动现状，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事快递员工作的时间

不足1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您每周参与运动健身（如跑步、球类、健身操等）的频率

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您每次运动健身的平均时长

少于30分钟

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q7:您通常选择哪些运动健身项目

跑步/快走

骑行

力量训练

球类运动

瑜伽/拉伸

游泳

其他

Q8:您运动健身的主要时间段

清晨上班前

午间休息时

下班后

周末/休息日

不固定

Q9:您参与运动健身的主要动机

缓解工作疲劳

增强体质/健康

减重塑形

释放压力

社交娱乐

其他

Q10:您认为工作强度对您坚持运动健身的影响程度

非常大，几乎没时间运动

较大，运动时间被压缩

一般，能挤出时间

较小，不影响运动

Q11:您对自身运动健身习惯的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:阻碍您参与运动健身的主要因素

工作时间长

体力消耗大

缺乏场地设施

缺少同伴

没有运动习惯

其他

Q13:您通常选择在哪些场所进行运动健身

户外公共场地

健身房

家中

公司/站点附近

其他

Q14:您是否使用运动健身类APP或穿戴设备（如手环）

经常使用

偶尔使用

从未使用

Q15:您每月在运动健身上的花费（含装备、场馆费等）

几乎无花费

100元以内

100-300元

300-500元

500元以上

Q16:您希望获得哪些运动健身支持

公司组织集体运动

提供健身补贴

增设站点健身设施

运动指导课程

灵活排班保障时间

其他

Q17:您是否了解科学运动健身的知识（如热身、恢复等）

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q18:您愿意为运动健身投入的每周时间

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q19:您认为运动健身对提升工作效率的作用

作用很大

有一定作用

作用不大

没有作用

Q20:针对快递员群体运动健身习惯，您有哪些具体建议或需求？

填空1

快递员群体运动健身习惯与问卷调查

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