《番茄工作法》课后测试

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:姓名

填空1

Q2:在日常工作中使用番茄工作法时，一个标准番茄钟的专注时长通常是多久？

A.15分钟

B.25分钟

C.45分钟

D.60分钟

Q3:番茄工作法五步法中，开始一个番茄钟前首先要做的是哪一步？

A.立刻开始处理所有消息

B.确定本次番茄钟要完成的任务

C.先休息5分钟再工作

D.同时开启多个任务并行推进

Q4:在日常办公场景中，番茄工作法有助于解决哪些常见问题？

A.频繁被打断导致效率下降

B.任务拖延难以启动

C.工作时间碎片化

D.注意力容易分散

Q5:下列哪些做法符合番茄工作法五步法在日常工作中的应用？

A.开始前列出今天要推进的重点任务

B.每个番茄钟只专注一项主要任务

C.番茄钟结束后记录完成情况

D.完成一组番茄钟后安排较长休息

Q6:番茄钟进行中如果同事临时发来消息，应该立刻切换去处理，等处理完再继续原来的番茄钟。

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